网上流传的“小粗腿去无踪六法”：
撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；
慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；
虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；
阶梯法：阶梯站一半，萝卜减一半；
竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；
绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。
我们总结的瘦小腿方案：按摩+踮脚+抬腿+饮食组合
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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阶梯法：阶梯站一半，萝卜减一半；
竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；
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