38℃瑜珈

中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你七个简单的养肾方法。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提...

从生理角度分析，人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还需依靠皮肤辐射等。气温达到35℃时，体温主要靠皮肤蒸发散热；当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，还会从外界环境中吸收热量。

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，改善面部因排泄功能下降而引起的暗黄肤色。美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让...

男性的性功能主要包括勃起功能和射精功能。与之对应，男性最担心的两种性功能障碍是勃起功能障碍（俗称“阳痿”）和早泄。改善阴茎的勃起硬度和持续时间，成为提高性功能的标志。实际上，依靠冷热刺激来帮助男性解决性功能障碍，是有一定科学道理的。这种方法具有快速起效的特点，但其作用有一定的个体差异，长期坚持使用可以加强疗效。频繁遗精和早泄主要是阴茎的敏感度过强，大脑控制射精能力有障碍。可在睡觉前或性爱前通过局部...

问题一：感觉满身疲劳时泡个热水澡当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的孕妇来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎...

在阳光直射下，密闭车厢内的温度可在一小时内上升约20℃，因此即便车内最初温度是26℃，一小时后也会超过40℃。如果在这样的高温下，孩子极有可能可能发生 “热射病”而死亡。

两岁的丹丹这几天体温总在37.5~39.5℃之间波动，即使用了退热药，体温也只能暂时下降，而且天气越热，体温越高，已经持续半个月了。丹丹到医院就诊，医生未发现她有病理性改变，当做感冒治疗了10天，未见好转。医师诊断丹丹患了小儿夏季热。可不药而愈但影响生长小儿夏季热，医学上称为暑热症，多见于6个月至3岁的小儿，尤其在我国东南及中南部地区多发。小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善，体...

胶囊被口服后要经过食管、胃，进入小肠，我们知道人体的体温约在37℃，而胃液是酸性的，肠液则偏碱性，胃肠又是不断蠕动的，所以对装药的胶囊进行质量评价要根据其特定的规格和溶解、释放特。

手指偶行军你可能已经注意到新生儿的视力现在还比较有限，不过虽然他似乎看不到远一点儿的事物，但是如果把东西放到他的视力范围内（距离他的脸20～38厘米之间），他就会突然张大眼睛。这是一种生存技能，宝宝出生后需要寻找食物，当你给他喂母乳时，这个距离正好是他的脸和你的脸之间的距离。用这个简单的手指偶游戏来拓展宝宝的视觉技能吧。培养技能：视觉，互动性你需要准备：一套简单的手指偶，你可以买也可以自己用纸或者...

贫血为慢性肝病常见表现症状之一，尤其是肝硬化患者尤其多见，肝病的贫血程度大多是中等的，偶尔是严重的。有些肝病患者虽然没有贫血，但会出现红血球型态改变。其发生之原因，最常见的有肝病本身、失血、叶酸缺乏、脾脏功能亢进，其次为溶血性贫血及血浆容量增多，而造成血液稀释，使贫血更加严重。首发症状也往往是消化系统的症状，如食欲减退、消化不良、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状有时会和感冒、胃肠炎相混淆...