轻而易举

爱坐少动是懒人的特性，因此她们大多倍受肥胖的困扰。下面专为懒人们设计了一套站立式九段减肥功法，不用大量运动，站站就可以轻而易举的减肥。

为什么别人说到减肥轻而易举，轮到自己时却比登天还难呢?为什么别人的减肥方法用到自己身上总是看不到效果?不要以为减肥很简单，其实里面暗藏玄机，如果一步走错，那就会步步错哦，现在就来解答你的减肥疑问，让你成为小美人!

转眼新年假期过了，经过几天的大吃大喝，你的身材有没有走样呢?你是不是也正在为了减肥而四处寻找方法呢?其实大可不必那么麻烦，只要你谨记以下的5个减肥常识要点，轻而易举就能健康减肥。(#画中画广告#) 美国近期的一份调查指出，高达40%民众最希望能规律运动，13%表示要开始均衡饮食，少吃垃圾食物，将近7%则希望减少酒精、药物、咖啡因的摄取或戒烟。由此可见，培养良好生活习惯，拥有健康的身体依然是许多人共...

对于刮胡子，不少男人都是在早上上班前随意抓起丢在一旁的电动剃须刀，胡乱刮两下，又或者是边滚动剃须刀边想其它杂七杂八的事情。为什么各位男士不好好享受这个美容机会?女人可以每天搽胭脂、涂口红、画眉、做facial，可是男人每天必不可少的美容项目却只有刮胡子。(#画中画广告#) 不要再把刮胡子当作是例行公事了，也不要再推脱说没有时间。只消10分钟时间，你也可以将刮胡子变成生活中奢侈的五星级享受。虽说现代...

导语：我们心中“瘦一点，再瘦一点”的愿望就像呼吸一样起伏不歇。但是，怎样才能“瘦一点”呢？这个世界上每秒钟有数以万计的人点击减肥网站，减肥书籍轻而易举地登上生活类图书热销榜，每有减肥新品问世，就像战鼓一样催得我们跃跃欲试

瘦脸，只要找到对的方法也轻而易举。下面从怪招、产品，饮食三个方面列举了各种各样的瘦脸方法，看看谁最有效!

服药，似乎是轻而易举的事情，只需将药物放进嘴里，吞下去就行了，没什么讲究。其实，服药的学问并不如人们想象的那样简单。注意一些“小节”，就能避免或减少药物对食管的损伤。张老伯62岁，有高血压病史，一直服用抗高血压药和阿司匹林。最近，张老伯因牙痛就诊，医生嘱咐他用克林霉素胶囊和甲硝唑片治疗，3天后，他觉得咽部有异物感，胸骨后灼热、疼痛，并且吞服困难。张老伯只好再次去医院，做食管镜检查，显示黏膜水肿、出...

强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。

无论是颧骨整形还是面部其他削骨整形，都是为了改善面部轮廓，让面部线条更具美感的必要手段，也成为众多爱美人士追求面部美感的好方法。

自慰，是本书最重要的主题之一，因为对大多数的女人来说，自慰是她们赖以达到性高潮的捷径，理应大书特书。在这份性问卷调查中发现，绝大多数的女人可在几分钟之内，轻而易举地借自慰达到性高潮。