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水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的mm的健康是非常有好处的。

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以往姐妹们用尽各种能用的方法只为增大一个size的罩杯。可是，在大家的胸部因为营养过剩而迅速丰满后，或者是天生胸部就傲人的mm，都开始感觉到过大的胸部真的为身体增加很很多的负荷。

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眼看夏天就要结束了，但夏天的余热还是让人一身臭汗味，让不少爱美的男女困扰不已。再加上饮食不注意，口气等体味无处藏身。

爱美之心，人皆有之，因此美容和整形医疗行业正如火如荼的发展起来。每个人都有让自己变得更美的权利，下面是网友做颧骨下额角整形和自体骨整形的全过程的真实日记。

夏天很晒，冬天很冷，有些爱美的美眉或者男生会选择宅家里不出去，这样可以避免被晒黑，也不用忍受那炎热的酷暑和凛冽的寒冬。不过，请注意长期宅家里也许会导致抑郁哦！

对于ol来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。长期坐在办公室里，运动量少，容易积聚腰部的脂肪。跟我们学习5招乐活瘦身法，减掉囤积的肥肉，让身让身材凸凹有致。

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这个运动同样适合大胸mm，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，每天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好!