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绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。蔬果中含有丰富的纤维素，可预防便秘，排出肠中毒素。西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出。这简单几样食物，助mm轻松吃出瓜子脸。

肿肿的大脸让很多mm都非常苦恼，脸部是最难瘦下来的部位，那么，怎样才能有效快速瘦脸呢？下面，小编就来带你掏掏聪明的主妇的私房秘籍，教你几招最有效的瘦脸秘诀，让你在做菜之余还能变身小脸美人哦！

秋天是黄金丰收季节，也是女人进补的好时节，身体气血虚了吗？今天，小编就为各位爱美的mm介绍几种时下最佳的补气养血食物，让你气血充盈一整秋哦！

胸部平平mm有没有被戏称为“飞机场”呢？如果有，你尝试过按摩丰胸了吗？一套神效的丰胸操就能让你胸部二度发育，下面就让小编教你怎样按摩丰胸，让你快速拥有傲人双峰，赚足回头率！

饮食不仅是摄取营养的基础，合理的饮食搭配还能预防疾病，是养生的好方式。下面，小编为爱美的女性们推荐10种有效防止妇科疾病的食物，让女性朋友们吃出美丽健康。

总是羡慕那些腿部修长而健美的mm，走在大街上看着他们美腿就流口水。看着自己的“萝卜腿”就郁闷，什么时候可以练一副向他们那样美腿，自信满满地穿短裙呢？今天小编就给您介绍两招，行之有效的方法。

目前市面上的好多祛斑产品都是在抑制黑色素的合成，但是如果你的祛斑最重要的实际上是加速黑色素的代谢，因此mm们在选择产品的时候可千万要注意了，一定要选择促进皮肤新陈代谢的产品，这样才能使色素彻底的排出。

对于爱美人士来说，面部皱纹的消失不仅要靠你的护理，美容也只是解决局部问题。那么，有没有好的方法来实现面部的整体年轻恢复呢?

看着琳琅满目各式各样的护肤化妆品，mm们你们知道如何区分他们品质的高低吗？

面部五官会决定爱美女性的魅力，大多数人对其都非常关心。其中，鼻子在面部的中心位置，给我们面部形象影响是非常严重的。