足不出户

健身现在已经成了一种时尚，但仍有不少人会抱怨，工作太忙，没有时间锻炼。我觉得，只要自己平常有足够的运动意识，空间再小，工作再忙，也能锻炼。其实我们在家就能轻松锻炼减肥！

网络，是一个虚幻的世界。网上信息无所不包，使人足不出户便可遨游世界。对一些心理上本来就比较脆弱的人而言，网络是安慰心灵的魔方。但是，长时间的“泡网”，却泡出来了一种新的心理疾病——网络性心理障碍。

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。

长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个出游计划，带上肚子里的宝宝，一起享受温暖的阳光、清新的空气。孕期出游，你些事情你得注意哦。

一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。

网友档案：俊(#画中画广告#) 性别：男年龄：19主要问题：我跟女朋友第一次的时候发现她没出血，她说她是处女！这是真的吗？问题来源：私语帮信箱问题描述：我跟女朋友一直很恩爱，可我们在第一次那个的时候发现她没出血，但她说她是处女！这是真的吗？我可以信吗？私语帮 果冻 回复：俊，你好!首先需要说明你女朋友这情况可能的，这个情况在现在已经是司空见惯!有研究早已证明第一次性生活不出血的有29.7%的可能性...

面对肆虐的流感，一些市民选择了整天闷在家里，并且认为这样能少接触病毒；而有的市民则把小孩关在家里，更别提运动了。专家指出，不运动、不外出，反而会伤害我们的免疫力，而错误的运动保健方式，也对提升免疫力没有帮助，所以要走出一些关于运动的误区。(#画中画广告#)足不出户降低免疫力很多人认为，整天待在家里，不出去与人接触，尽量减少外出活动，就可以保护免疫力，不受病毒侵袭，但其实恰恰相反——不与外界接触，反...

近日消息，生活在美国迈阿密的dominiquelanoise今年40岁，是6个孩子的母亲。因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出户。由于胖到找不到尺寸适合的衣服穿，她只能整天赤身的坐在床上，由孩子们照顾她的饮食。得益于为胃部手术准备的流质食谱，她的体重最近终于开始有所减轻。这位单亲妈妈说：“我曾经非常瘦，但自从有了第一个孩子后我就变胖了。”她在16岁那年生下第一个女儿，如今已经24岁了。

面对凛冽的寒风，真是不想挪出温暖的小巢。整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙发、座椅等每一个熟悉的“伙伴”，舒适地塑造出“魔鬼”身材。训练次数：做3组，每组8到15次。

进入冬季，气温急剧下降，人体抵抗疾病能力也下降。为严防各种冬季疾病，不少家长只好将孩子严严实实地“裹”在家里、添衣加暖，丝毫不敢松懈。然而，让天生就好动的孩子们，漫漫长冬足不出户，才是避寒唯一法则么?