亚健康是大多数人共有的一种非健康状态,但是说到疾病出现的话,又没有那么严重。在健康的轨道上,我们的列车有了脱轨的趋势,如果你不采取努力的话,很快就会造成毁灭性后果哦。现在的人大多都会在周末的时候寻找一下调节放松身心的方法,今天小编就抛砖引玉说几个,让大家在这个周末可以好好调节一下自己的身体吧。(#画中画广告#)1、调情志引起疲劳的原因是多方面的,情绪的不稳定也会令我们身心憔悴。一个过于忧虑、过于悲...
查看全文>> 标签:疲劳亚健康中医特别强调房事情绪。古代房事禁忌中的“七损”之一就是忌“烦”。《沈氏女科辑要》中说:“两情欢畅,百脉齐到,天癸与男女之精偕至,斯入任脉而成胎。”《万氏妇人科》也说:“忧怒悲恐,则交而不孕,孕而不育。”两心和悦、彼此情动时,女性阴道内碱性分泌物增多,中和了阴道酸碱度,以利精子活动,容易受孕。
查看全文>> 标签:人工受孕女性宫寒预防两性关系计划怀孕孕前性生活养生就是治未病(#画中画广告#)中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,披发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。...
查看全文>> 标签:养颜保健养生养颜养生保健鸡蛋被认为是营养丰富的食品,它含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是,鸡蛋吃得越多越好吗?(#画中画广告#)1-2岁的孩子,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄,开始时也只能将1/4个蛋黄研碎,放在奶糕中食用,以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多,...
查看全文>> 标签:宝宝饮食宝宝饮食盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始,天逐炎热,植物繁殖,是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节,人体心脏机能处于旺盛时期,人在整个夏季养生,情志、起居、饮食要注重“心脏养护”,故夏季养生“心为先”。(#画中画广告#)心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰:“心者,君主之官,神明出焉。”心在人的生命活动中起主导作用,维持生...
查看全文>> 标签:养生夏季保健养生天气热,人们情绪也会受影响。随着三伏天的来临,气温逐渐增高,人们的心情似乎也变得糟糕起来。一些平日里温文尔雅,不急不怒的人,突然也莫名其妙变得烦躁不安,好发脾气了。其实,这是高温天气在作祟,影响了人们的情绪。
查看全文>> 标签:食疗三伏天食疗寻常疣《外科正宗》认为“枯筋箭乃忧郁伤肝,肝无荣养,以致筋气外发。”薛己在《薛己医案》说:“疣属肝胆少阳经,风热血燥,或怒动伤肝,或肝客淫气所致。”
查看全文>> 标签:皮肤病艾灸皮肤病病例解读哭,是人的本能,是人类的一种情绪表达,也是一种自我保护。 美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究,结果显示,一个月内,男人最多哭7次,而女人的流泪次数则超过30次。以色列特拉维夫大学进化生物学家哈森说,哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样,只有人类才有真正意义上的哭泣。(#画中画广告#) 陕西省人民医院心理科主任医师张天布告诉记者,尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”,但除...
查看全文>> 标签:“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟,人人耳熟能详。反应在身体上,如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是,心烦躁怒、情绪起伏大。(#画中画广告#)从中医的角度看,夏季属火,阴虚阳亢,阳亢火气就大,表示内里(躯壳里)热量高,当阴阳不平衡,身体和心理健康将受到影响。人们夏季养生时,通常只注意生理方面的调养,情绪养生经常被忽略。如何降低心火,让情绪稳定下来,格外重要。1.该睡不睡肝火旺中医师认为,经常作...
查看全文>> 标签:去燥夏日养生1、如果你的父母并非嫌贫爱富,而以人品为由强力阻止你和某人谈恋爱。千万不要为了要证明他们是错的,就拚尽全力爱起他来,你会发现你吃的苦头远比想像中多,而稍有收成时,岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了,那人比他们看得到的还烂很多。(#画中画广告#)2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱,你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎,或一台短路的自动售货机。3、 你喜欢酷的男人,意味...
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