上网聊天

现代人夜生活丰富，网游、聊天、泡吧、应酬、整夜加班等等，睡眠不足几乎已成为时下存在的普遍问题，并严重威胁着现代都市人的身心健康。在2011年3月21日世界睡眠日之际，39健康网特邀权威专家，和您一起来听听现代都市人的睡眠的“心声”。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

电脑族是 结膜炎 高危险群。眼睛疲劳会使眼睛抵抗力减弱，容易引起结膜发炎；不少结膜炎患者常是熬夜打电脑、上网，第二天就红着眼睛来 医院 眼科门诊报到，现在眼科门诊中可见到不少电脑族结膜炎患者。

口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况：和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避；谈工作时，别人掩鼻皱眉，原本自信满满的你逐渐信心大跌；与爱人约会前，拼命刷牙嚼口香糖，可对方还是不愿与你“零距离”接触。(#画中画广告#) 口臭看起来是个小毛病，却会给人际交往带来很多烦恼。并且，它还可...

因为有着丰富的情感层面以及背后的暗涌，女性之间的友谊可以说是电影、电视剧以及文学作品永不干涸的源泉，从《贱女孩》、《末路狂花》到《欲望都市》、《绯闻女孩》都是这样。对于女人来说，和闺密的交谈，注定是很享受的一种快乐。

太多的职业女性已经习惯了这样的生活，一早冲进办公室第一件事就是打开电脑，一天繁忙的工作便从这里开始。回家之后，时髦的白领女孩子仍然要在电脑前流连，不是查阅信息就是上网冲浪，忙得不亦乐乎。

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

随着80后大军逐渐步入“而立之年”，他们的家庭都已经或者正在孕育新一代生命，许多80的孕妈妈从小便在父母呵护下长大，比较娇气，许多都宁愿“挨刀”也不愿受疼。其实她们还有另外一个无痛的选择——水中分娩。在中国选择水中分娩的产妇比例还不算特别高，她们大多为高学历、思想开放、敢于创新的女性，这种新奇的分娩方式不仅满足了她们的好奇心，也符合一部分人当前多样化的生活需要。(#画中画广告#) 水中分娩不同于传...

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开 最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，帮助缓解便秘，起到收腹的作用。

貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！(#画中画广告#)夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑...