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  • 对付秋燥早喝盐水晚喝蜜汤 2011-9-13饮食

    一场秋雨后,秋天的气息更浓了。“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此中医专家提醒,燥主秋令,最易伤肺。

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  • 孕期胎教质量效果测试评估 2011-9-13育儿

    这是一个直观的评估,得分越高,说明你胎教的质量越好,来测试一下吧。孕期进补懂得营养均衡搭配食物,知道不同时期,不同反应应该吃什么。 (5分)荤素搭配,刺激的不吃,吃点好东西。 (1分)什么贵买什么,天天乌鸡王八。 (0分)孕期反应不是很严重,加上准备充分,调节的好,基本不影响正常生活。 (3分)很难受,吃什么都不管用,但为了宝宝还是坚持吃。 (2分)吃什么吐什么,所以干脆不吃了。 (0分)准爸爸工...

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  • 是谁“动”了孕妈妈的睡眠 2011-9-13育儿

    妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长,增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠,孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调,精神易兴奋,如果坚持工作,精神容易紧张和疲劳,会出现睡眠障碍,耗伤气血,精力和体力难以恢复等,这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也...

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  • 糖尿病患者最怕四个字:汤、糖、躺、烫 2011-9-12糖尿病

    “汤、糖、躺、烫”这四个字对很多糖尿病患者来说,并不陌生,然而在这四个字背后却隐藏着一些容易被忽视的风险。

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  • 专家提醒:晚上不宜喝这6种汤 2011-9-12饮食

    很多女孩子为了减肥,晚上不吃饭,但为了补充营养,就以喝汤来取代吃晚饭。但是要知道,有几款汤是不适合在晚上喝的。

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  • “现代式坐月子”吃什么? 2011-9-11产科疾病

    要补充纤维素(吃一些青菜、水果),否则若是只摄取脂肪及蛋白质,又因为有伤口不敢出力,往往会造成便秘。产后2周之后,可以开始吃麻油鸡、麻油杜仲猪腰子汤,仍要注意麻油与酒少量使用。

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  • 预防感冒给孩子喝些香菇汤 2011-9-10育儿

    近期北京的昼夜温差逐渐增大,因此而感冒的人也在增多。专家提醒,天气渐凉,不妨喝点暖洋洋的香菇汤,有助养生养胃,还能帮助我们和宝宝预防感冒。

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  • 父母也要会“听”孩子的话 2011-9-10育儿

    “该干什么干什么,唉,越大越不听话。”家长们常常说类似的话。想让孩子听话——“歪歪是我给吃给穿养大的,当然什么都得听我的,不然就是一个不听话的孩子……”歪歪爸正叽里呱啦地抱怨着。原因?其实很简单,放了暑假的歪歪着实在过一个 “快乐”的暑假——作业堆着不写,整天看电视;以学习名义买来的电脑,多半用来打游戏,有时甚至一打打到小半夜……要是跟他讲道理,他会跟歪歪爸讨价还价,“下午不打游戏?行啊,但晚上光...

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  • 轻松度过孩子的赌气阶段 2011-9-10育儿

    在2岁的时候,孩子就慢慢地显露出自己的棱角了。他们不再那么乖,那么听话,而是会毫无缘由地在地上打滚或是大吵大闹。尝试着使他们镇静下来,却只会惹来小淘气们更大的脾气。作为父母,有时也只能听之任之。如果这样的闹剧发生在公共场合,比如大街上或是超市里,那么做父母的就只能蹲在孩子身边想办法了。《随他去》、《可怜的孩子》、《还有一招》里面就刊登了很多关于这样的闹剧上演时周围旁观者的评论。昨天,孩子的嘴里还满...

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  • 每日一菜:罗汉果白菜干汤 2011-9-9饮食

    酷热的夏天过去了,天高云淡的秋季随之而来,要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多补充一些水分,多喝一些“清润”的汤水,下面小编给你介绍罗汉果白菜干汤的做法,具有润肺功效。

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