白领丽人

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥胖者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种错误的减肥观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键.

白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。

时代变迁，白领丽人的定义不再是坐在空调房间里娇娇弱弱的小女人。受迫于各种有形或者无形的压力之下，白领族的身材大受打击，由此在白领族身上接连出现了“大象腿”、“水桶腰”等恶作剧名词，因此，瘦身成为了白领丽人的职业必修课程。随着逐渐步入2010年，如何时尚瘦身的问题很快成为了现代白领族的热论话题。

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。

每个人都希望自己在事业上举得成功，开创出属于自己的一片小天地，一帆风顺固然让人羡慕，不过，这样的“职场范例”几乎绝迹，职场中更多的是明争暗斗，处处充满“陷阱”。本文就来谈一谈白领丽人应该尽量“绕着走”的“职场七大陷阱”。

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。

不论你是学生妹还是白领丽人，每天八小时(甚至更长)坐着，三餐照吃着。长此以往，小肚腩、游泳圈难免会找上你。有了小肚腩、游泳圈该怎么办呢?今天爱美网小编就介绍一些有效的瘦腰减肚子备战术，助你轻松制服小肚腩。

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。