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“金牌月嫂”多是家政自封的潍坊持证月嫂仅1成(#画中画广告#)随着山东省潍坊市月嫂需求量大增，各家政公司也纷纷推出月嫂服务，“金牌月嫂”、“高级月嫂”也开出4000元以上的月薪。27日，记者采访了解到，虽然月嫂规模日益壮大，但多数是家政公司自封的，真正符合标准、有正规证书的月嫂仅占一成左右。记者走访发现，山东省潍坊市月嫂市场“金牌、特级金牌、高级月嫂、中级月嫂”等级别都由家政公司自封的，真正持证的...

消除青春痘有何简单而速效的方法呢?有的，现介绍如下：(#画中画广告#)3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷...

适合：肤质较佳的女生。(#画中画广告#)强调重点：强调眼唇重点。方式：以润色隔离霜作为底妆，然后以睫毛膏与口红来加强。肤质不错的人，建议直接使用润色隔离霜来修饰肤色，加上蜜粉就完成底妆的部分了，然后用睫毛膏与口红来加强眼唇的重点即可。◎如何使用唇蜜?唇蜜是最容易使用的彩妆，用手指或唇刷将唇蜜轻轻推开就可以啰。◎上蜜粉的工具-刷子还是粉扑好?化妆师小伟提醒你：如果使用蜜粉为定妆的效果时，使用刷子是比...

中年是人生黄金时期，也是最有成就、出成果的最佳年龄。然而，“英年早逝”的不幸消息不断发生。据有关资料统计，我国高中级知识分子猝死中30～59岁的中年人占76.9%，40～59岁患癌症的趋势有明显增长。据分析，这些中年人短寿的原因，除用脑过度，工作超负荷运转，睡眠不足，休息不好，心理压力和情绪不安，未处理好工作与健康锻炼等原因外，—个更重要原因是他们对自身健康不太关心，尤其是对健康检查意识淡薄，致使...

ol们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴，相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么，如果想要告别这种不是状况的话，我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动，让自己达到一个身心平衡的状态，减轻所有健康伤害吧。(#画中画广告#)一、腿部练习目的：在工作休息的时候，每天做此练习，可以有效地使臂部提起，让你拥有窈窕的下半身，同时告别水桶腰和萝卜腿……1　坐在椅子上，上半身自然正直，双腿...

ol们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴，相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么，如果想要告别这种不是状况的话，我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动，让自己达到一个身心平衡的状态，减轻所有健康伤害吧。(#画中画广告#)腿部练习目的：在工作休息的时候，每天做此练习，可以有效地使臂部提起，让你拥有窈窕的下半身，同时告别水桶腰和萝卜腿……1　坐在椅子上，上半身自然正直，双腿并拢...

快速消除青春痘洗脸法(#画中画广告#)如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗?这套洗脸法你试过吗?也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢!有点复杂，但是系统，看仔细喽!3分钟洁面法1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3、接着用热水(38-4...

把这些肌肉练好了，你会站得更直，人看起来就会高很多了。(#画中画广告#)初级：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸同高，收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次。中级：单胳膊弯曲练习把右手和右膝放在凳子上，左手抓一个中等重量的哑铃，手掌向上，肘部轻轻弯曲。左肘与肩膀同高...

据专家说，要发挥zippo的最大魅力是需要以点火时的功架来配合。因此，点火时的手法也分为无知、初级、中级、上级、以及顶级之界。其表现在于你是否像孩子一样的点火、以双手点火、以单手点火、又或是以顶级的空中翻滚式点火。

难度: 中级 时间: 35-45分钟 主要食材: 水产类 菜系: 家常 温柔恬淡的海中尤物，用麻辣惹火的川派手法打造，你的舌头在完全麻掉之前，还在连呼过瘾呢。