王雯琴

人们总是想回避“害怕”这种情绪，认为它会带来不快的感受。可是加拿大多伦多大学心理学系的同事们通过研究发现：惊恐时睁大双眼，厌恶的时候紧锁眉头……这些害怕的基本表情，除了能够传情达意外，还起着保护自我的作用。(#画中画广告#)研究者们发现，在实验对象摆出惊恐的表情时，眼球突出、鼻孔张大，这样正好可以更好地觉察到周围的危险，因为睁大的眼眶和加速的眼球转动开阔了人的视野，而鼓出的眼球让人能更清晰看到物体...

“对不起”确实是最难说出口的的几个字。美国研究人员认为：say sorry关键是时间键在时机。一些研究焦虑情绪的心理学家表示，道歉时一定要慎重，不要操之过急。根据他们的计算结果，最好在失言后的10 分钟到2 天内的时间向生你气的“受害人”承认错误，他们将这个时刻称之为“道歉成熟期”。如果你道歉的目的只是平息对方的怒火，那么这种道歉对缓和双方的紧张关系没有多大帮助。这种道歉带有一种欺骗性而不是由衷地...

1、如果你喜欢他，就告诉他吧，即使他拒绝，并不丢面子，因为在他的心里，会因为你的真情而非常非常感激你。2、如果他喜欢你，要明确告诉他你的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。千万不要怕伤害他而犹豫不决地。不要让他脆弱地等待到最后受到抛弃，因为男孩子的心一旦碎了很难很难再好起。3、男孩子也有自己的脾气，只是因为爱你而压抑。不要总是任性，有时他们的决定也很有道理。4、男孩子莫名地向你发脾气，那是因为他...

美国政府下属的母亲与儿童健康局1日公布的最新数据显示，受多种因素影响，美国少年儿童患孤独症的人数近些年不断增加，目前已达53。5万人。(#画中画广告#)该局在一份研究报告中说，这些患孤独症的孩子年龄一般在5岁至17岁之间，患者人数逐年增长，速度之快令人担忧。报告说，少年儿童患孤独症已给美国许多家庭造成沉重的经济负担。患孤独症的孩子不仅需要药物治疗，而且需要心理治疗，所以社会和家庭需要投入大量钱和时...

半个世纪前，法国的存在主义哲学家让·保罗·萨特在哲理剧《禁闭》写下名言“他人即地狱”，而现在，研究人员显示，情况正好相反，快乐如“瘟疫”一样可以感染，物理空间的接近性是传递快乐的一个关键因素，相关研究发表在最新一期的《英国医学期刊》上。哈佛医学院和加州大学的研究人员对4739个成年人及其社会网络进行了研究，从1983年到2003年，研究人员监测着这些人的快乐，采用心理学问卷方法...

灾难后，大部分人都会在一段时间内出现一些情绪和心理上的耗竭反应。这是一种在非常状态下可能出现的正常反应。这个过程是自然又正常的，不该被贴上病态的标签。但是，如果它持续得太久，停滞，超过可以忍受的范围，或者明显影响了日常生活，就应该考虑寻求心理帮助，比如，如果出现以下情况，并超过一个月： 1 持续存在身体症状与心理担忧，状况一直无法改善 2 失去对平常事物的兴趣或欢乐 3 饮食习惯改变，体重明显增加...

对抗谎言：不要相信你所了解的关于情绪化饮食的每一件事。专家说，这都是谎言。(#画中画广告#)“你可以通过食物来消灭其他欲望。”没有必要！不管你做什么来抵抗欲望都不得不安慰欲望背后的情绪，不仅仅是转移你20分钟的注意力。“食物会让你快乐。”事实上如果你的思想集中到吃上，你就无法思考。你必须试着去面对，继而去解决情绪。多一些考虑的时间：如果你经常把饼干放到嘴里，那就是到了疯狂咀嚼的时候了。建议你问问自...

1、如果你喜欢他，就告诉他吧，即使他拒绝，并不丢面子，因为在他的心里，会因为你的真情而非常非常感激你。2、如果他喜欢你，要明确告诉他你的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。千万不要怕伤害他而犹豫不决地。不要让他脆弱地等待到最后受到抛弃，因为男孩子的心一旦碎了很难很难再好起。3、男孩子也有自己的脾气，只是因为爱你而压抑。不要总是任性，有时他们的决定也很有道理。4、男孩子莫名地向你发脾气，那是因为他...

在人与人交流的过程中，我们往往忽视了耳朵的作用。如何训练出一对善于倾听的耳朵呢？(#画中画广告#) 专注：通过非语言行为，如眼睛接触、某个放松的姿势、某种友好的面部表情和宜人的语调，你将建立一种积极的氛围。关心的态度：让说话者能够试探你的意见和情感，同时觉得你是以一种裁决的、非评判的姿态出现的。不要马上就问许多问题，不停地提问给人的印象往往使听者再受炙烤。像一面镜子：反馈你认为对方当时正在考虑的内...

你有让男人听话的能耐吗？从1-5选个数字吧！就能测出你是否有让男人听话的能耐哦！a：1b：2c：3d：4e：5a选到1的朋友，代表你让男人听话的指数是80分，选到这张牌的人非常会甜言蜜语，也很懂得利用一些小小的技巧让对方听话，很厉害哦！b选到2的朋友，代表你让男人听话的指数是20分，代表你迷迷糊糊的，什么事情都相信对方，不过好在选到这张牌的人算是相当有福气的喔！因为男人并不会因为这样而乱来！c选到...