提臀操

性保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。

审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……

拜拜肉和大肚腩让你很是困扰吧？想要迷人的身材这两个部位一定要严抓。想要让自己看起来更加纤瘦的话，就要开始你的减肥计划咯！今天，小编就来为你推荐一套减肥操，助你快速收腹、瘦手臂哦！

想要狙击赘肉，难看的小肚腩自然是首当其冲。你的泳衣由于它而无法穿上，你的紧身衣由于它只有放弃，为了你的“未来事业”，消灭小肚腩是在所难免的。一起看看为你精心准备的一系列瘦腰减肥操，帮你击退水桶腰，做个

在职场上打拼的女性，哪一个不忙呢？一忙起来，就没有时间运动了，甚至连办好的健身卡也因一年去不了几次而浪费。如果你觉得过于复杂的瘦身操和减肥运动坚持不下来，不妨试一下简单的运动吧。

女人的腿，从某种程度上讲是性感的象征符号。腿给予很多男人的性幻想绝不亚于胸部。如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有双好腿有杀伤力。男人将女人的腿看做一扇神秘的门，满是好奇渴望。

俗话说“春困秋乏夏打盹”。每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢？我要如何养阴润燥解除秋乏呢？

人体有许多器官，哪一个最聪明？医学专家们曾讨论过这个有趣的问题。结果，睾丸被公认为“最聪明的器官”。在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似，常常把睾丸叫做“蛋”；形容一个人很有本事、很能干，同时又聪明外露、张扬时，就会说这个人很“能蛋”。事实上，睾丸的确是个“有本事”的器官。首先，它知冷知热。睾丸藏在阴囊里，天气热了，就会调节阴囊松弛下来，加快散热；天气冷了，阴囊就会缩紧上提以保存热...

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此，在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不睡...

据调查，约2/3的妊娠妇女罹患霉菌性阴道炎，主要是因为妇女怀孕后阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润，有利于霉菌生长，所以很容易患霉菌性阴道炎。孕妇患此病会出现外阴瘙痒、灼痛的症状，影响孕妇的工作和休息，如不及时治疗，胎儿被感染后，皮肤上会出现红斑疹，脐带上出现黄色针尖样斑，若胎儿从阴道分娩，则有2/3的新生儿发病—即出现鹅口疮和臀红。但孕妇要注意的是，在怀孕早期和中、晚期用药应有所不同。怀孕早期由于胎儿...