作息不定

你是小腹婆、大脸妹？或是体重下不来、橘皮找上身、身型线条松弛超难看？现在，把这些恼人问题全丢出来,从生活作息、饮食控制、运动到美体保养与彩妆易容，教你立即瘦得健康又漂亮.

第一次约会，毕竟是重要的，女孩子大多喜欢坦白率直的话语多于吞吞吐吐的隐词。因此不如大胆假设一个日子，以表达你的真诚，这比单纯地问她何时有空等空泛的问题好，否则令女孩摸不着头脑，不知你约会孰真孰假，飘忽不定的约会成事不足，败事有余。

目前，我国已经成为全球第一大糖尿病国。爱饿，心慌、哆嗦、出汗……这些都是糖尿病的早期征兆。小编和大家一起学习33条法则，从日常习惯培养起，健康饮食，合理作息，调适好心态，做足准备，防御糖尿病。

夏季是容易引发小儿各种疾病的时期，小孩子很容易感冒，日夜咳嗽个不停，爸爸妈妈可担心了，“怎么咱家宝宝咳嗽老是不好呢？”其实，宝宝咳嗽长咳不停不要怕，只要了解病因，掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后食疗防治就可以了.(#画中画广告#) 夏季诱发咳嗽6宗罪咳嗽的起因，中医认为多由感受外邪所致.西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原以及某些理化因素，如被动吸烟等刺激呼吸道所致；也可能因脏...

糖尿病患者因为高血糖对末梢神经的刺激以及营养皮肤的小血管功能障碍，引起皮肤代谢不良，从而出现瘙痒、麻木的症状。其中全身广泛皮肤瘙痒，多见于老年患者，特点是部位不定、时间不一;局限性瘙痒多见于外阴及肛门周围，多见于女性。

全国高考即将开始，家长是考生的后勤保障，休息状况决定临场表现，今天着重向读者介绍考生睡眠方面应该注意的问题。

中医认为，肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚；如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。下面教您4招补肾防衰老的中医妙方。(#画中画广告#)食：肾色黑《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、...

中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。(#画中画广告#) 有益于增加头发营养的食物头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮...

●网络调查显示：逾九成受访网民对牛奶认识不全面，对牛奶的饮用存在一些误区(#画中画广告#) ●牛奶不应该仅限制在早餐和晚上喝，而是可以全天候、不分时间段饮用●在奶制品的选择上，要依照自己的年龄阶段和身体特点来选择，小孩和年轻人更适合全脂牛奶，青年女性可以选择低脂或脱脂牛奶牛奶营养价值高，对身体很有好处，每天睡前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人都有喝牛奶的习惯。但是如何正确饮用牛奶以发挥它的最大价...

很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，每天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯。但是是否喝对牛奶也是一种学问。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。今年的“国际牛奶日”期间，39健康网发动22564位网民进行了一次正确饮用牛奶的健康调查。调查结果显示，虽然有25%的网民每天都喝牛奶，但是还是有逾九成网民对牛奶认识不全面，对牛奶的营养作用存在只了解一些或者不了...