作息不定

首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律(#画中画广告#)这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然，进行得更为深刻。其次，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动取而代之的应该...

月经又称作月经周期，是女性生理上的循环周期，从青春期开始陪伴着女性直至更年期。主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。

近来冷暖不定，早晚温差大，不少人感冒引发心肌炎，特别是免疫能力较弱的儿童和青少年。由于该病不易确诊，家长如果发现孩子感冒后出现爱深呼吸、叫累、乏力的情况，就要引起重视带孩子到医院检查。

我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。打乱了身体的节奏，特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的失眠。

男科专家表示，男性“性冷淡”原因很多，除了部分是由疾病引起，饮食、生活作息也会造成男性体内雌激素偏多，从而“消雄”。(#画中画广告#)在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。烟酒使用过量。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，出现性感觉障碍，造成性冷淡...

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，细菌可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等，从而引发各种妇科疾病，而其中最为常见的就是阴道炎。权威临床数据显示，女人一生中，至少有一次遭受过阴道炎的困扰，尤其是春季天气阴晴不定，细菌易繁殖，更是阴道炎的高发季节。

著名的性爱学家卢斯-魏斯太摩曾说过：“世上并无真正的春药。”他这样说的时候，其实是有些咬文嚼字了。根据春药的定义，春药是一种可以激起或强化性欲望的东西，然而没有哪种药草或者巫师的药水被证实可以做到这一点。(#画中画广告#)值得探讨的十种壮阳良药之一：犀角我们人类通过交配繁衍后代，然而大家也许不知道，我们繁衍后代的行为却使得其他一些物种面临灭亡的危险。犀角一直被一些人追捧为一种春药，然而实际上犀角并...

入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。(#画中画广告#) 谨防夏季病初夏时节注意预防菌痢细菌性痢疾(简称菌痢...

人的身体里有一个生物钟，只有人体保持一个健康的作息，才能让人更加健康。