简单易行

唇部的不完美。化妆固然是简单易行的方法，可以在一定程度上起到掩盖修饰的作用，但许多缺陷需要通过美容整形手术才能真正达到修正美化的目的。

有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧，最后发现，这样不是在减肥而是在找病。(#画中画广告#)不要被动健身有时间多去户外走走其实想运动无处不能运动，一个小动作就能让你受益无限，化被动为主动。比如一...

为什么要学会自我监护孕妇从怀孕的第4个月已开始就要去医院做定期检查，但怀胎十月，腹中稚嫩的小生命随时都有可能发生各种异常变化，并且很多时候变化就发生在家中。因此，孕妈妈应学会自我监护，这是简单易行而且能尽早发现胎儿宫内窘迫的重要方法之一。它通过对数胎动、丈夫听胎心以及其它异常情况如阴道流水、出血、阵发性腹痛的自我监护，能早期提供胎儿宫内窘迫的信息，及时处理，有效地降低围产儿的死亡率。专家介绍苏放明...

运动是减肥的一个重要方式，那么，哪些运动减肥方法简单易行又能够燃烧脂肪达到瘦身的目的呢？下面为你推荐7种可以有效燃烧热量，促进新陈代谢的减肥运动。

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行！”

生活中我们难免会发生点意外，了解一些简单易行的生活常识，有助于及时处理意外。

肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。(#画中画广告#) 群众中流行一种说法——婚后的男人变胖了，生活才幸福！结婚之后成为爸爸，他们的腰围就开始和孩子一同成长。如果你听听健身教练的劝告，就会知道当下减肥的必要性了。简单易行的减肚操肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。健身教练建议“苹...

在家自己就能diy，12种简单易行的食品浴，为干燥肌肤轻松打造美丽。

“一日断食法”是最简单易行、最安全的一种断食法，在世界各地都广为流传。其不仅具有减肥功效，对身体也有益处。

这些保健方法不仅适用于教师，也适合有类似情况的一般人，经常锻炼和使用都可起到保健防病的作用。