懒人

懒mm减肥最怕通过运动的方式，可是减肥最快最有效的方法就是运动，大多数懒mm的借口无非就是没时间吧，上了一天班的累，实在是不想动，又或是去健身房麻烦，总之会有各种各样的理由为自己辩护，但是口中却一直喊着要减肥。

睡觉也能减肥，mm们是不是觉得很神奇呢？想知道你为什么一直瘦不下来吗？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家，让你在寒冷的冬季里躲在暖暖的被窝里也能轻松瘦。

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尽管你雄心勃勃地想一扫往年的了无生气，但强迫自己立即就开始高强度的运动并不是一个好方法。美国畅销书《懒人圣经》，特为那些有意愿没时间、有时间没毅力的“懒人”们量身设计了一个锻炼计划，巧妙地利用“天时地利”，让这一整年的运动充满生机和乐趣。

拥有修长美腿，谁不想呢？那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧！

早上起床的时候正是一天瘦身进程的开始，这时候利用赖床的几分钟做些伸展运动，不仅能增加肌肉柔韧度，让身体线条变得更美，同时能改善血液循环，驱除睡意。

28岁的孙荣即将步入神圣的婚姻殿堂，之前最值得期待的，自然是一套精美绝伦的婚纱照了。可是，仔细看看镜子里的自己，总觉得有些美中不足。虽然孙荣的骨架较小，属于能够“藏肉”的那种，但还是能够看出稍微丰满了一点。“小丰满”一上镜头就容易变成“大胖子”。

介绍一组懒人减肥食谱，不用运动也难轻松瘦身。不爱运动是懒人的一大特点，长此下去，只会越来越肥。怎么办？

科技的发展，让越来越多的机器代替了人类的体力劳动，也使得越来越多的人变成了 “懒人”。他们或者过于肥胖，或者长时间静坐，或者不合理膳食，等等，于是，他们和糖尿病结缘，深受其害。什么是糖尿病？它是怎样形成的？有何症状？如何控制？且听专家详细分解。

形形色色的减肥法，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。