懒人

赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。(#画中画广告#) 赖床第一式：使劲伸懒腰早上起床时，先伸伸懒腰，可...

一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充和增强男性机能的食物，定会收到防患于未然及“亡羊补牢”之功效，为此，下面开列的食物男人不妨多吃。(#画中画广告#)蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪...

春季气温适宜，正是减肥的好时机。但是，许多mm都不喜欢动，春季该如何减肥才能既轻松又有效呢？下面爱美网小编给你推荐8个懒人减肥方法，让你轻轻松松就能瘦下来哦！

今天小编给您推荐一个5分钟的瘦身早餐，最适合忙碌的上班族和懒人的早餐。

没有时间、减肥难度大还是你一直没有好身材的借口？其实只要学会减肥方法，轻轻松松瘦身不是问题。下面，小编就教你一个懒人减肥法——睡觉减肥，让你在美梦中不知不觉瘦下来，12星座的mm还有自己独有的睡觉减肥方案哦！

春季气温适宜，正是减肥的好时机。但是，许多mm都不喜欢动，春季该如何减肥才能既轻松又有效呢？下面小编给你推荐8个懒人减肥方法，让你轻轻松松就能瘦下来哦！

当今时代快又有效的懒人保养，正好派上用场─用对单品、掌握时间点，不知不觉中美肌到位，就算懒散如鱼干女，也不怕美貌流失。

总是有人会说“世界上没有丑女人，只有懒女人”。难道懒女人就注定与减肥无缘了吗？下面小编就来给大家推荐9个最有效的减肥方法，让懒mm也能轻轻松松瘦下来哦！

为什么很多勤奋的人无法取得突破性心理成就呢?是因为他们太忙了，把所有的注意力都放在事务性的工作上，根本没有时间去思考新的问题，去把握新的市场机会。

都说很多发明都是懒人想出来的，减肥也不例外。懒人减肥也想了一些懒人招数。对于想瘦腰的女性，如果你不想出去运动，就看看来人是怎么瘦腰的吧。只要掌握三个方法，你也就等于拥有了性感小蛮腰。