减掉肚腩

众多的美女们尝试了很多的背部减肥的方法，其中运动减肥是最多的，但是针对背部减肥的运动减肥实在是太少了，所以不能有效的减掉背部的脂肪，随着社会发展，我们可以背部吸脂整形方法来达到减肥效果。

“身体不会疲累，但的的确确能瘦下来!”——“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就ok。

游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。

夏天到来，还在为你没有减掉的赘肉愁眉不展么？快来看看徐若瑄与萧亚轩两位天后是怎么迅速瘦身的吧！你也可以成为想露就露的夏美人。

怎样省钱又快速减肥？下面，小编就为大家介绍一种全新的豆豆减肥食谱，至多只花5块钱的豆豆减肥餐，可以让你一周轻松减掉10斤。

很多爱美的女人总是会问，怎样才能快速减掉肚子上的赘肉呢？小编与你分享减肚子最有效的方法，教你十式有效瘦腰腹的瑜伽动作，让你减掉肚子上的赘肉，重塑性感腰身！

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。那么就让我们把肚子瘦下去，下面介绍的7种水果让你的肚子平下去。

只需花10分钟，就能减掉身上多余的赘肉！据最新一期的美国《预防》杂志报道，近日，美国资深健身专家克莉斯·弗雷塔格创立了一种新的健身方法，让人们每次只花短短10分钟就能快速减肥。

仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但是你真的了解如何发挥它的最大功效吗?

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