关琦

无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域(江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市)进行了21948例的流行病学调查，结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。

近来室外的温度快要把人“熔化”。专家说，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。同时，专家提醒，大热天，饮食上必须注意卫生安全，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，病从口入，一定要把好口关，吃出健康。

《减肥跟我学》居家减肥系列第五期：床上腰腹部减肥。(#画中画广告#) 《减肥跟我学》居家减肥系列全集《减肥跟我学》办公室减肥系列全集39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。（责任编辑：邓琦 摄制：马杰 杨琴 关琦）

正值青春期的小强脸上起了很多红色的痘痘，看到家里的小药箱里的肤轻松软膏，便抹在了脸上，还真的很管用，小痘痘不红了，也慢慢地褪去。连续使用一段时间后，小强竟离不开它了，一不抹，小痘痘就卷士重来，而且越来越多。一来二去，脸不仅红得像关公，还粗糙不已，凸凹不平，仔细看，脸上的毛细血管还扩大了，皮肤变成了深红色，症状也越来越重。

由于类风关会导致关节疼痛、僵硬、肿胀，不少患者往往难以将其与常见的骨关节炎区分，以为只需贴膏药或者服用止疼片就能对付过去，有的甚至完全当作骨关节炎来对待。

有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。

经常看到一些家长将孩子关在屋里，隔着玻璃“晒太阳”，其实，这种做法是不可取的。

日常生活中，我们偶尔会出现眩晕的症状。有时突然性地站立或是坐起都会出现几秒甚至几分钟不等的头昏，沉浮感等眩晕症状。你知道么，据有关专家调查结果表明，这些眩晕有超过6成是由于颈椎病造成的。在临床上，把这种眩晕称之为颈源性眩晕。

中医认为，女性月经不调与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。因此，月经不调的女新可以通过穴位按摩来改善。

一般来说，女性更年期多在45~55岁绝经期前后，这是中年向老年过渡的时期，也是人最容易发胖的时期。那么，在更年期如何预防发胖呢?