关琦

揉腹运动就是腹部按摩，这是很好的中老年人自我保健运动之一。每天晚上睡觉前或早晨醒后，做一做揉腹运动，不但可以起到保健作用，还可以帮助治疗某些疾病。这就来说一说关天揉腹运动的方法。

男人最痛no。1：包皮过长(#画中画广告#)最痛指数：★★★★☆点评：据报道，每5个男人中就有1个包皮略长，约有85％——95％的阴茎癌患者有包茎或包皮过长的病史。然而，包皮过长不仅仅会影响到男人的健康，妻子患宫颈癌，与丈夫的包皮垢刺激也有一定关系。男人最痛no。2：前列腺炎最痛指数：★★★★点评：生活条件的改善、性观念的开放，前列腺炎已经不再是老年人的“专利”，据有关统计，该病在20岁——40岁...

巴西的医学专家发现，如果成年人每日爬行20至30分钟，健康状况能有明显改善，因为爬行时人的头部和心脏的位置降低，全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应，对心血管疾病有治疗的功效。(#画中画广告#)一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯、上个6层楼，就气喘吁吁；腰疼；压力一下就吃，吃了又想吐；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空调的冷气吹的人发冷...

胖脸女人总让人联想到她可能缺乏自制力，比较贪食。不过想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此瘦脸也就成了70%以上女性追求的目标。(#画中画广告#)胖脸女人总让人联想到她可能缺乏自制力，比较贪食。不过想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此瘦脸也就成了70%以上女性追求的目标。1.闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉...

爱美是女人的天性，随着医疗整形美容水平的不断提高，后天改造成了越来越多女性的选择。而女性的魅力最大的程度莫过于有骄人的身材，这就使得隆胸手术十分受宠，据有关数据现身，英国中产阶级女性已成隆胸市场新主力。

夏天到了，炎热的天气有利于细菌、病毒、霉菌等致病微生物的生长繁殖，人们也难免要多吃生冷食品，这就使得胃肠疾病大大增加。有人认为吃的不干净，不过拉点稀，没什么大不了；有人说饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗烫，这是老生常谈，人人都知道。事实恐怕不这么简单，每到夏天医院肠道门诊人满为患，这难道还不能说明问题吗？可见以上的认识还远远不够，有的人虽然知道食品卫生的重要，但在实际操作中并不注意。

养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中……

我们常说孩子是在玩中学习的，玩是孩子的工作，玩具就成了孩子的工具。从这个意义上说，只要玩具能够被孩子充分地玩，那么就不为多。

现有数据发现，我国已成抗生素的使用大国，每年约有8万人死于抗生素滥用。在各种抗生素滥用人群中，儿童占了一定比例。权威专家由此提醒，相较成人，抗生素滥用对儿童的危害“有过之而无不及”；把好“抗生素关”，应成为儿童科学用药的重点。

如庆大霉、卡那雷素、新霉素、链霉素等，据有关资料统计，氨基糖甙类抗生素引起的耳聋，约占近年发生耳聋病人的1/3左右。这些药物不仅全身应用有耳毒性，中耳局部使用对内耳也有毒性。