清凉操

夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么？吃什么才能清凉消暑？

“街头小店的冲调饮品，主要是满足人们清凉的口感需求，几乎没有什么营养，偶尔喝喝并无大碍。”食品安全专家、营养专家建议，夏天最佳的饮品还是白开水。

ol很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不上在家给bf做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色，你甚至连晚间保养的时间都没有。

你知道吗？想从太平公主升级变成变做美胸女王，除了使用丰胸产品外，丰胸运动更是不能少的。现在就让小编来教你如何丰胸，每天练习以下的简单丰胸操，让你胸部日日升cup！

核心提示：炎炎夏日，每个人都渴望穿得“清凉”。但是多毛症却滋扰着爱美之人，特别是女性。那 么，如何做到把碍眼体毛除去呢？下面就为大家介绍脱毛和绝毛的方法吧。

核心提示：夏季中暑的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等，可使用下列药物进行防治。

强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。

到底如何瘦腿？怎样瘦腿最快最有效？其实，想要翘臀、瘦大腿可以做一些瘦腿操，让小编来和你分享提升腿部力量和紧致大腿的有效方法，一起来做瘦腿运动，让你美腿又翘臀。

炎热的7月，长发总要花时间去打理，为了不闷热，还是换新发型吧，可又不知道什么发型流行，是短、是长、是卷、是直，到底选哪一款发型。由mm自己决定，不过小编给大家一些建议，剪掉长发，让你清凉一整夏！

“苦夏”是指进入夏季（特别是入伏）之后，由于气温升高，导致食欲减退、身体疲倦、精神不振、体重减轻的现象，事实上是由于天气原因引起的一系列亚健康状态。“苦夏”之人如何才能不苦？专家指出，只要正确饮食，即使烈日炎炎，也能过一个健康清凉的夏天。