简便

维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。它们在祛病保健方面发挥着十分重要的作用。随着其应用的不断拓展，人们发现有些维生素在防治癌症方面也有不凡的表现。

[导读]： 自然避孕是指育龄妇女通过自己的宫颈粘液和外阴情况来判断排卵日，掌握好性生活日期，利用时间差使精子和卵子不能相遇，从而达到避孕目的。(#画中画广告#)男人渴望进行自然的性生活，希望不戴避孕套。女人和男人一样，健康自然的性生活也是情爱生活中最甜蜜的事情，但是由于怀孕和生产的责任落在女性的身上，她们更加希望有保障和安全的性生活。目前的科学已经为这一点准备了一套完整的理论，这就是自然避孕法。但...

在夫妻二人两性携手相约相伴的数十年间，由于各自的生理、心理状况的变化，对未来生育的期望不同，理想的避孕方式也很不一样。那么，有孩子前、有孩子后、哺乳期……在这么多的不同时期里，夫妻二人谁来避孕才是简便的、安全的呢?理想的避孕方式又是怎样的呢?

导读：长期咬指甲会造成指甲和甲床无法紧密贴合，口腔内细菌会使指甲沟与甲周发炎，产生红、肿、痛与指甲剥离。因此，戒掉咬指甲跟含手指头的坏习惯很重要。(#画中画广告#)很多小朋友都有咬手指甲的坏习惯，这必须得改掉，尤其在全球都受到甲型h1n1流感危险的时候。咬指甲是流感病毒的感染途径之一!不难想象，指甲里面藏污纳垢，咬指甲正好让病菌有机可乘，成为流感病毒的感染途径。李承鸿医师进一步举例指出，譬如小朋友...

人工流产是女性避孕失败不得已的一种补救措施，这一手术相对安全、简便，因而在临床上也是常用的中止妊娠的手段。但人工流产应当明确的是，人工流产只是一种补救手段，而决非首选的上策。

目前国内外最普遍采用的终止早孕（从未次月经第一天算起停经10周）的方法是负压吸宫术，就是用负压将子宫内的妊娠产物吸出以使妊娠终止。这种方法操作简便，手术时间短，流产效果好。但负压吸宫手术也有一些不尽人意之处，比较常见的问题是妇女在手术过程中会感到疼痛。

专家分析：这道水果沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维，苹果又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可任意挑从中自己喜爱的水果，来进行随意搭配组合。

案例： 我(张女士)今年近40岁，育有一子，最近又查出不小心怀上了孩子(大概6周左右)，因为是计划外的，不打算要。(#画中画广告#)有说法称在人工流产的操作过程中，子宫内膜碎片可能会被带入腹壁，日后这些脱落的碎片可在经期随经血倒流入输卵管，从输卵管伞端溢出后移植于盆腔、腹腔、卵巢等组织表面并继续生长，在卵巢激素的作用下发生周期性的变化并脱落出血，形成子宫腺肌症，因此推荐在49天内做药物流产更安全。...

专家分析：这道水果沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维，苹果又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可任意挑从中自己喜爱的水果，来进行随意搭配组合。

药茶是一种中医治疗的简便方法，服用方便，又可持久，对慢性咽炎有较明显的疗效。阴虚者用生地、玄参、麦冬等分三味;阳虚者用白扁豆、焦米仁、山药等分三味……