下身肥胖

在办公室上班的人们，大多缺乏运动，会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。本食谱提供之营养餐单，可帮助有需要的美女们，效果可能不太显著，但每月约可减4－5磅。

在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。

在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。

下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨型肥胖。

在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。

下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。

这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身肥胖的mm，瘦腿的同时还能减肥。每天坚持，半个月就能有惊喜效果，快来试一试吧。

许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种，无一不是产后妈妈心中的烦恼。

美丽是每一个女人的终身奋斗目标，而肥胖则是女人美丽的头号敌人。加入“一人减肥大家帮”，你只需要填写我们的肥胖“诊断书”并提交各人资料，就有可能获得机会得到减肥专家的点评和指导哦。在这里大胆地说出你的苦恼，无私地分享你的经验吧。减肥不是一个人的战争，我们大家一起想办法，最终必定能健康享“瘦”每一天！ 本期人物——霞儿：熬夜可减肥？还是让人胖？霞儿的自述：我经常熬夜，一般在凌晨2点左右睡觉一直睡到12...

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