妊娠期由于内分泌变化,出现孕早期嗜睡的现象,这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长,增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠,孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调,精神易兴奋,如果坚持工作,精神容易紧张和疲劳,会出现睡眠障碍,耗伤气血,精力和体力难以恢复等,这些会导致慢性疲劳综合征。荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈咪情绪不太稳定,精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也...
查看全文>> 标签:孕期睡眠孕期健康到底吃什么才最健康?当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时,殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能让你赘肉横身。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的小腹。你还敢对吃,肆无忌惮吗?
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食一项新的研究显示,平时喝少量咖啡的人,如果一下喝咖啡太多,患脑中风的风险就会增加一倍。
查看全文>> 标签:疾病预防脑中风中风疾病预防以下为大家介绍3种敷贴治疗方法:(1)药物:硫黄粉50g,甘草50g,白芍20g,白术20g,白矾10g,热参总碱150g。制法:先将草、芍、术用水煎煮两次,煎液混合一起浓缩成稠膏,加入硫、矾烘干研末即得,最后加入热参总碱,混匀,备用。用法:先将脐用温水洗净擦干,取上药200mg敷于脐窝中,盖以软纸片,上用药棉,轻轻压紧,外以胶布固定,5~7天换药1次。用于慢性支气管炎咳嗽。(2)药物:二丑15g...
查看全文>> 标签:护理支气管炎护理最近的一些研究显示,咖啡因可能会导致动脉硬化(特别是血压高的人)。然而,这只是初步发现,咖啡因对动脉的影响很有可能也是暂时性的。
查看全文>> 标签:高血压病因高血压病因目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、麦片、核桃粉、面茶等,这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多人的喜爱。
查看全文>> 标签:养生养生国外研究人员发现,如果女性怀孕时经常接触电磁波,就会增加她们生出哮喘婴儿的风险,暴露量最高的孕妇,生出哮喘婴儿的风险是暴露量最低者的3.5倍。测试包括女性接触到的较低量电磁波,如微波炉、吹风机、电风扇、咖啡研磨机、荧光灯泡、电线与变电所等的暴露量,但没有对女性使用手机或暴露在基地台下的高电磁波量进行测试。研究人员指出,目前还不清楚接触电线为何会增加哮喘风险,但过去已有研究发现,经常暴露在电磁波中会...
查看全文>> 标签:孕妇防辐射电磁辐射电磁波适量的喝咖啡对身体是有益的,这个适量到底是多少杯呢?其实这个适量取决于你的身体,你的身体能承受多少杯咖啡。今天小编给大家介绍一下,喝不同数量的咖啡对身体有什么利弊。
查看全文>> 标签:身体允许身体咖啡很多人称疲惫时喝杯咖啡后,才能神清气爽地开始工作。但最近英国研究发现,咖啡根本没办法提神,只是心理作用。
查看全文>> 标签:提神咖啡心理暗示许多新婚夫妇在第一次将为人父母时,不太清楚应为即将出世的“小宝贝”做好哪些“物质准备”。给新生儿准备用物,很有学问。准备得好,方便实用,还有利于孩子的健康;如果准备不好,不但花费大,用不上,还会碰到一些麻烦而叫苦不迭。那么,怎样为新出生的婴儿做“物质准备”呢?大体上可以从衣、食、住、用这几个方面进行“筹划”。衣:依季节的不同,准备夏季或冬季衣服,每一种至少2~3套,衣料应选择柔软易吸水的纯棉布或纯...
查看全文>> 标签:物质新生儿