正当时

《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”意思是说，春季每天早上梳头一二百下可以起到很好的养生保健的作用。

儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。在补钙的问题上，你是否有以下一些困惑？

在日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、多运动，这对结石的排出有很大帮助。应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏；肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉；少吃富含维生素c类的食品，因为维生素c在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。

“春雨惊春清谷天”，进入春季之后，广州的天气温暖而潮湿。此时“湿气最袭人”，在相对湿度65%以上时，微生物滋生活跃，空气中水分过剩，是为湿邪。

儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。在补钙的问题上，你是否有以下一些困惑？

近年来的医学研究发现，一些心理和环境因素也会引起胃部不适。专家建议，内养功锻炼对于慢性胃病以及心理性的胃部不适有一定的疗效。

气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。

春天最适宜养肺、养肾。

肝病患者的复查一般一个季度就应该进行一次，复查的目的除了解肝脏的各项指标之外，还能评估既往治疗的效果，以便医生及时优化治疗方案。

春天这个舒爽的节气，是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机。