松仁鹑脯

粥膳养生要顺应气候的变化。秋天气候干燥，就要服具有润燥、暖体、养肺、益气作用的粥，如：莲肉粥养神固精；扁豆粥和中补脏；胡桃粥润肌防燥；松仁粥润肺益肠；燕窝粥养肺止咳等。

（一）十二经脉的走向规律(#画中画广告#) 手三阴经循行的起点是从胸部始，经脯（上臂内侧肌肉）臂走向手指端；手三阳经从手指端循臂指（经穴名）而上行于头面部；足三阳经，从头面部下行，经躯干和下肢而止于足趾间；足三阴经脉，从足趾间上行而止于胸腹部。“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”这是对十二经脉走向规律的高度概括。（二）十二经脉的交接规律阴经与阳经交接...

美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣， 从中医理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发干涩而枯黄，所以美发应从补肾入手，多吃些含有维生素、微量元素以及蛋白质丰富的食物。下面我们从饮食角度谈一谈美发。(#画中画广告#) 首先要摄入有益于健康的饮食，这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家...

亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道？头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的。要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。 (#画中画广告#)1、饮食美发。中国人的头发以乌黑为美，黑发更是青春的标志之一。从中医理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发稀而枯黄。所以美发应从补肾入手，多吃些含有维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。头发枯黄或过早变...

  　　 1 补骨脂素片，同时紫外线照相馆射，如两个月后无效应停药，有色斑出现应续治半年至一年（此药是一种光感性物质）可口服，煎服，外用。(#画中画广告#)   　2 雷公藤片口服   3 皮质类固醇激素混悬液皮内注射于小片损害内。   4 必要时涂抹染色剂，补充铜，锌，铁。  5 中药煎剂可选用当...

热恋的幸福如奔流的小溪，洋溢、欢腾。流经漫长岁月后进入深潭，幸福则宛如一潭深水，宁静而深邃。这种静悄悄的幸福就叫默契，没有形式的张扬，只有重复的温情。【鸡丝竹荪汤】是一道没有色彩而营养丰富的汤，就如静悄悄的幸福。竹荪是一种食用菌，营养价值非常高，还有减脂的效果，味道比较独特。（超市的干货柜有售)原料：鸡脯肉1片，竹荪10条，蛋清，鸡精。做法很简单。鸡脯肉切成细丝用淀粉抓匀，竹荪洗净后也切成丝。锅里...

高血压肾病时，在控制血压的同时要观察血压的变化，保护肾脏功能，延缓肾功能衰竭的进展。(#画中画广告#)　　（1） 生活上要保证充足的睡眠，必要时可选用镇静催眠药，如安定、利眠宁、舒乐安定等，戒烟、戒酒，尽量避免重体力劳动，轻症患者，适当的体育锻炼是有益的。如散步、体操等，以不感疲劳为度。重症患者，应限制运动。　　（2） 饮食上要控制盐量，每日摄入食盐应不超过3-5克，控制食用动物脂肪，应食用植物油...

豆制品虽好 你也许不宜(#画中画广告#) 有关专家大力推荐豆类食品，豆类食品消费量逐渐在增加。以大豆或其他豆类制作的豆制品主要包括两大种类，一类是非发酵豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等；另一类是发酵豆制品，如豆豉、豆腐乳、臭豆腐等。日常消费量最大的是豆腐、豆浆和豆腐干。种类繁多的豆制品风味独特，可制作成深受人们喜爱的各种菜肴。就豆腐而言，其外观洁白如玉，口感细嫩滑润，味道香醇鲜...

≮美食原料≯(#画中画广告#) 鸡脯肉175克，鸡蛋清175克，鸭肥膘肉50克，火腿末15克，油菜叶末10克，熟鸡蛋黄糕75克，水发冬菇1个，白芝麻、料酒、精盐、味精适量。≮美食做法≯1、将鸡脯肉、鸭肥膘肉剔净筋膜，洗净，分别置于干净的丰墩上斩成细茸，用刀分别把鸡茸、鸭茸一层层刮下来，靠砧墩面上带筋的不要，放入瓷盆中，加入少许葱姜水，用竹筷搅匀，然后，加入50克鸡蛋清、1克精盐、料酒和味精，用竹筷...

≮美食原料≯(#画中画广告#) 柚子2个，梨1个，白糖175克，清水600毫升，石榴粒8粒，松仁25克。≮美食做法≯1、选择熟透且鲜美，无伤痕的柚子，用刀尖水削去皮后，切成四等份，去掉核，然后，顺着纤维质方向切丝，放入糖腌渍。2、把梨削去皮，分两瓣，去核，切成薄片，即切成与柚子丝同样长短大小的梨丝。3、把柚子丝由碗心向碗沿口即碗的半径上依次摆放成两个对顶圆心的扇状面；按同样方法把梨丝也装入该碗内，...