负离子瘦身呼吸操

如要想要轻松瘦下来，那么在洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家。

因为商业元素的推广，减肥食品、营养品等被夸大其减肥功效，很多人都坚持食用。事实上，通过减肥产品而达到瘦身的效果是微小的，但如果从饮食上根本控制更能让减肥的效果明显提升，这才是有效瘦身的重点。

普洱茶mm们最熟悉的瘦身刮油茶饮，很多姐妹们都会在日常喝一些，你可知道普洱茶还有治疗便秘排毒的功效？下面小编为大家带来7款普洱茶防便秘减肥食谱，就可以帮你治疗便秘，一月快速瘦掉10斤，快一起来看看吧！

立秋多天了，天气依然炎热，秋老虎确实来势汹汹，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，看这里！下面就和大家分享3款秋季减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦。

到了秋天，减肥计划不能偷懒放松。下面告诉你秋天减肥6秘诀，让你减少脂肪囤积的机会！

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，还应该多做瘦脸按摩，加速打造v字脸。

23岁那年我就生下了宝宝，身高160的我，记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤，不夸张的说真的是走不动了，但一直觉得生完孩子就会恢复了，当时也没考虑太多。

从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，找回健康、身材与自信，发现原来瘦身就是这么简单，只要动一下你那个被无聊的杂志、广告塞满的脑袋、停止把垃圾送进你的嘴巴!

每个人体内都有一张“黄金时间表”，它支配着你24小时的生物节奏，你的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都会随之变化。给自己列一张生物时钟表，从今天就开始，在最对的时间做最对的事！

如果宝宝特别容易呛奶，就需要密切留意，一旦出现发热、哭闹或呼吸不规律等异常状况，必须立即上医院就诊。