纽约OL

新闻背景：美国《纽约每日新闻》网站近日报道，本·拉登活着时患有肾衰竭，其妻子接受巴基斯坦警方问讯时说，拉登每天吃不少西瓜，以西瓜汁水来排除肾脏内毒素。(#画中画广告#) 吃西瓜控制肾衰竭，是一个常识性错误。杭州市中医院肾内科的鲁盈主任医师说。多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好。夏季来临，人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”。夏天常见的“...

说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、更健康。而这些零食是每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食。

核心提示：许茹芸前年从纽约游学返台，变瘦、变美、脸也小了一圈，摆脱以往“棒棒糖”(头大身体瘦)身材，偷偷在国外整形的传言四起，她听了却不以为意：“我背后有一大片血管瘤疤痕，要是想整形，第一个该整那里!”若硬要说曾动手术，就是几年前她磨平虎牙，其余部位她保证都是“自然美”!

每天做在办公室里，肥肉最容易堆积了，又没有时间去健身，怎么办？别急，只要每天花10分钟的时间做哑铃减肥操，简易的运动可以帮你加快燃烧脂肪，找回苗条s曲线。

减肥的道途实在太艰辛，可是更让mm们苦恼的是，用尽各种办法可是始终瘦不下来，这可怎么办呢?这个时候，你就该试试排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的ol也同样的适用哦!下面是小编为大家收集的，网友热捧的20种既减肥又排毒的好东食物……

现在以计算机维生的人越来越多了，天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!

办公室女性是否都有这样的苦恼?繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的ol轻松减肥，重回窈窕身姿!

上班一族很多时候都由于工作的原因，所以上班一族渐渐地变成了外食一族。但是你知道吗？外面的餐厅吃多了会让你得不到均衡的饮食，还有可能使你变胖，各位ol们可要想清楚了。不过偶尔仍然避无可避地要外食，那么怎样才能在外食中还能拥有“享瘦”的均衡饮食生活呢，让小编来教教你吧。

大多女性都对自己的下半身曲线不甚满意，尤其是东方女性，容易有下半身肥胖的困扰，较易“发”成臀部-腿部肥胖的“西洋梨”，可见臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方。特别是如今，许多ol常常久坐办公室，极少运动，结果臀部被坐得又大又扁……

良好的精神状态对工作的效率影响是非常大的，而早上常常萎靡不振的ol，更应该充分利用午间的时间来调整。那么，ol午间1小时怎么过最好呢?