纽约OL

ol们整日忙忙碌碌的，连脸部呵护都要抽空完成更别说双手了。但是双手作为你的第二张脸，每天都在干燥的空调房中，一不小心双手就会出现干燥甚至得龟裂的情况。今天我们就为ol们介绍5款口碑护手霜，即使在夏天也不能忘记呵护双手哦，把它放在办公桌上，在洗手之后涂抹一下，既能放松一下疲惫的大脑，还能营造出水嫩双手。

进办公室的时候不要坐电梯，多走几层楼梯可以帮助你增强心肺功能，还可以锻炼你的腿部肌肉，对改善腿部线条有很大的帮助。

经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎等疾病，此时不妨多做做下面几个瑜伽动作，帮你缓解肌肉疼痛，对抗办公室综合症。

所谓“心理卸妆”，就是像女性每晚睡前卸妆一样，将白天不快乐，能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。

由于网络时代的到来，越来越多的人都已经开始习惯于使用电脑，甚至有些夸张到离不开电脑了，mm们你是不是经常宅在家里对着电脑呢?ol们又是否整天忙着工作对着电脑呢?每天麻木地对着电脑，不知不觉间脸部的肌肉过分地松弛，未老先衰的魔爪已经悄悄伸向了你。现在马上教你4招面部按摩，可以有效预防松弛电脑脸哦，快来试试吧。

ol们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊?保湿工作虽然每天都在进行，但效果如何呢?赶紧来听小编给大家上的“美妆”第一课，从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底!

现在很多ol女性mm喜欢在办公的时候泡一杯茶，通过喝茶来瘦身减肥，既不伤身体，还能排毒养颜，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法

ol也要居家过日子，因为时间关系ol可以学一些简单的快手菜，让忙碌的生活也变得享受起来！——广式香肠炒莴笋，让ol享受生活！

教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，又可保持娇美的形体。

对于朝九晚五的上班族来说，一天的基本能量消耗本来就不足。若平时的饮食不注意，也不能调整习惯随时动一动。肥肉就会慢慢长出来，健康也会亮起红灯。