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  • 中年男人如何预防“过劳死” 2011-6-13男性

    男人是一家的顶梁柱,但一过40,很多“顶梁柱”都感觉很费劲,精力大不如从前了。甚至很多中年男性上班族还会觉得腰酸背痛、神经衰弱、食欲不振,特别是晚上加班之后,白天再怎么补觉也补不回来。精力一不好了,就经常坐在办公室发呆,体质明显感觉下降,去医院检查又没有什么大毛病。这到底是什么问题呢?(#画中画广告#)对于中年男人来说,只会工作不会休息,身心必然会疲惫不堪。中年男性的“过劳死”就很多见,慢性疲劳综...

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  • 简单十计 轻松降温防中暑 2011-6-5保健

    说到中暑,可能很多人觉得事不关己。其实炎热的夏天,如果有时候出门逛街或者是办事情,可能并不算很长的时间暴晒,也会很容易造成中暑的。因此,夏季要学会一些预防中暑的保健方法。

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  • 5种有效的快速减肥有氧运动 2011-6-1减肥

    减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,听起来都挺无聊的。今天向你介绍五种运动,快速减肥!

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  • 以内养外美容吃什么最见效 2011-5-27饮食

    中医讲究以内养外,想要容颜美丽就先要调理内部环境,从食物方面着手,调理好身体,排出毒素,去清皮肤的黄气黑气。这也与国际上最新的美容饮食潮流吻合,当肌肤吃到美丽的食物,漂亮不知不觉地就由内而外释放开……既然吃什么与涂抹什么同样重要,下次逛街,千万别忘了以下7种让美丽绽放的食物:

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  • 妙用过期化妆品打造清香家庭环境 2011-5-26保健

    女人逛街总会不时的变身购物狂,很多东西都会买多了,特别是化妆品。有些化妆品的保质期短,可能还没怎么用就过期了。这些过期的化妆品怎样处理才能有效利用又不损健康呢?

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  • 上班族在零碎时间的保健法 2011-5-21保健

    走班快乐步行上下班(#画中画广告#)步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间,于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时间,步行不但可免去挤公车之苦,而且能够增强心肺功能。早餐后步行上班,可以加快肠胃的消化和吸收,帮助代谢系统维持正常工作,从而能够保持良好的体形。下班后步行,正好可以调整劳累了一天的身体。步行时保持抬头挺胸,双臂摆动,可以缓解肩颈酸痛...

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  • “7仙女”姐妹团情史大盘点 2011-5-20女性

    大小s领衔的“七仙女”绝对是八卦消息的重磅马达发动机群。大s闪婚汪小菲、范玮琪黑人幸福完婚都登上各大娱乐版的头条。七仙女们平时都会相约逛街、喝酒、旅游,一起讨论各自的感情生活……

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  • 坚持跳绳也有健身减肥的效果 2011-5-19保健

    跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展,尤其是下肢力量。(#画中画广告#)跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力,使大腿和臀部肌肉纤维更结实。跳绳是最有效、最经济的燃脂方法,同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸多益处,...

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  • 掌握五秘诀 逛街也能够减肥 2011-5-18减肥

    逛街何以能减肥养颜,你相信吗?

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  • 多跳绳竟能有效预防宫外孕 2011-5-17育儿

    正常情况下,受精卵会由输卵管迁移到子宫腔,然后安家落户,慢慢发育成胎儿。但是,由于种种原因,受精卵在迁移的过程中出了岔子,没有到达子宫,而是在别的地方停留下来,这就成了宫外孕,医学术语又叫异位妊娠。90%以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿,还会像定时炸弹一样引发危险。

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