水桶

随着年龄的增长，很多人都会长小肚子，男的会长啤酒肚，女的会变水桶腰，那么这是自然规律，必然的现象吗？其实可以通过运动改变这一遭遇哦，一起来做下面的运动吧，一周三次这种运动，你就可以彻底长久的拥有平坦的小腹了。

一年一度的春节，合家团圆，各种聚餐加上零食，很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动，多余热量转化为脂肪堆积在身体内，因此很容易就变成大腹便便或水桶腰，这往往会形成“节后减肥热”。春节后如何快速减肥呢？

水桶腰、大象腿、婴儿肥……由脂肪集结而成的三字经咒语，令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。虽然人人都知道运动减肥效果明显又健康，但是因为懒又不愿坚持，于是所有女性都在朝思夜盼，什么时候会有“吃饱瘦”、“睡着瘦”，甚至“越吃越瘦”等灵丹妙药还其美妙身形。虽然这种想法无异“天上掉馅饼”，不过厮杀在娱乐圈的台湾女星深知靠身材吃饭的重要性，于是纷纷自创减肥偏方，不过效果是否适用于每个人，那就要悠着点试了...

还在为你的“水桶腰”而心烦气躁吗?小编告诉你，少进食、多运动是告别“水桶腰”的常识。饮食和运动“双管齐下”，再佐以科学的方法及顽强的毅力，告别“水桶腰”并非难事。

王先生很喜欢用蜂蜜保养身体，有一次王先生全家开车去郊游，在路过一个小村子时，看见路边放了一个水桶状的铁皮箱，上面还有一块“纯天然蜂蜜”的牌子

近日，范冰冰出席活动，穿得低调，却水桶腰赘肉肚腩明显。在囤积脂肪的冬季，很多当红女星要不越来越粗，如何能在冬季控制住体重？小编教你10大瘦腰招控制体重快速瘦腰，7天甩掉你身上的游泳圈。

苹果型(#画中画广告#)体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需注意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食物即可。水桶型身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼...

白领们，一天下来八个小时，甚至更长的时间，久坐在办公室的你，是否很害怕自已也陷入“肥胖”的时代呢，不论你是遗传的肥胖也好，虚肥也罢，相信都想摆脱水桶腰、大象腿等困扰吧，都说减肥是女人一辈子的事业。

长期坐办公室的人，多半有着凸腹。而盲目选择瘦腹的减肥方法，却难以收到效果。不过，冬季减肥有3大妙招，却可以将满腹的肥肉脂肪快速去除，还你迷人的细腰，让你更加性感!下面，我们就一起来看看冬季如何瘦腹。

许多mm都有这样的困扰：明明上半身是瘦的，可是却有水桶腰大象腿萝卜腿的困扰。你的体型已经呈现梨型，严重影响了你的整体美感。穿不上紧身牛仔裤，美美的超短裙也没命穿，实在是太悲哀了。一切都是梨型身材惹的祸。今天就让我们一起楸出下半身肥胖的原因！