• 预防骨质疏松从儿童期开始 2011-4-12骨科

    据专家介绍,儿童骨质疏松与成人相比,大多为轻症。也就是说以背部疼痛、脊柱侧突为主要症状,骨折发生率相对较低;有些儿童没有任何症状,往往在 x光片上偶然发现椎骨或长骨干骺端骨质密度低下或有压缩迹象。

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  • 男人如何进行不育自查 2011-4-12男性

    男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法,就能进行有效自查。(#画中画广告#)如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升,静脉血的淤滞影响了睾丸代谢,从而干扰生精,造成精液质量下降。若有睾丸肿胀、疼痛,缓解后睾丸逐...

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  • 少吃红色食物会让你瘦得更快 2011-4-9减肥

    法国科学家的一项最新研究结果显示,根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时,要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时,可以有选择的多吃一些,绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物,是帮助减肥的食品。他们不仅热量低,而且食物纤维含量丰富。

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  • 找对几个时间吃苹果才能加速减肥 2011-4-9减肥

    减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥!这个问题很简单,自己决定,苹果减肥的魅力就在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲,当体内己无此需求时,...

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  • 盘点长寿应具备的理想指标 2011-4-9保健

    它们是经过验证得出的长寿数据,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。(#画中画广告#)1、腰围理想值:89厘米以下原因:腰围在96厘米以下的女性死亡风险比其以上的女性低23%。89厘米以下是理想值,那么跳过脂肪吧,它们可能造成鼓鼓的小腹,换做鳄梨或酸奶,这两种食物有收缩作用,还可以减少小腹脂肪。2、每周锻炼的时间理想值:至少2.5小时原因...

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  • 糖尿病患者简明饮食处方 2011-4-8糖尿病

    糖尿病饮食是低热量饮食,而非低糖饮食,一般要求低脂,适当碳水化合物和蛋白质。

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  • 小舞蹈病应该做哪些检查? 2011-4-8神经科

    小舞蹈病应该做哪些检查?(#画中画广告#) 1.典型可见外周血白细胞增高,血沉加快,c反应蛋白增高,抗链球菌溶血素抗"o"滴度增高,咽拭子培养检出a型溶血性链球菌;2.免疫功能检查:igg、igm、iga可增高;3.神经影像学: ct显示尾状核区低密度灶及水肿。mri显示尾状核、壳核和苍白球增大, t2信号增强。pet显示纹状体高代谢改变;4.脑电图(eeg): 非特异性改变(...

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  • 降脂抗凝“金三角”方案 2011-4-7心血管疾病

    高血脂是冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管病最严重的危险因素。增高的血脂可以说是血管中的“垃圾”,尤其是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高会对血管造成严重的破坏,是引起冠心病、心梗、脑梗的“元凶”,它们可以损伤血管内皮。

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  • 四个吃喝也能减肥的好方法 2011-4-6减肥

    推荐4种饮食新方法,主推的均为低热量食物或饮品,制作简单,风味独特,且令人易产生饱腹感,从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品,帮助你在寒冷的日子里,吃吃喝喝的同时,依然保持苗条身材。

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  • 偷偷告诉你降血脂的食物 2011-4-6心血管疾病

    高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素,严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持,方法得当,一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。

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