-
不同体型不同部位的减肥方法
2011-3-14减肥
虽然夏季越来越近，但是春季减肥也不能马虎了事哦！想要成功减肥，首先要知道自己是属于哪种身型。下面针对不同的身型、不同的部位我们提出了不同的减肥法。爱美的mm们快来看看吧！
查看全文>> 标签：方法减肥体型方法减肥 -
运动增肥的五个细节
2011-3-14增肥
1、饮食一定要跟上(#画中画广告#)增肥的同时，饮食一定要跟上。健身者膳食搭配一定要合理、多样，除了要多吃肉、蛋、奶等，还要适当多吃豆制品、赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。另外，保持情绪稳定、睡眠充足，对吸收营养、减少能量消耗、提高锻炼效果来说，也是很重要的。一般来说，男士比较注重长肌肉，饮食上可以多吃一些高蛋白质、高热量的食物；女士在饮食上保持均衡即可。2、先练力量耐力在锻炼最初的2—3个月最好进健美...
查看全文>> 标签：运动增肥细节运动 -
注意：消瘦人群疾病多
2011-3-14增肥
清瘦的男女，总是会听到别人这样的称赞：你真瘦啊！于是心底无形增添了一些自豪感。然而，儿童太瘦，影响身体和智力的发育。青年男女太瘦使工作、婚姻都受到很大的影响。(#画中画广告#)孩子太瘦，影响发育孩子太瘦，严重影响身体发育，家长急在心头。须不知，消瘦的孩子体内脂肪的摄入不足，机体营养匮乏，会使脑细胞严重受损，使记忆力和注意力越来越差，严重影响孩子的智力发育。同时，太瘦的孩子和同龄的孩子在一起学习、生...
查看全文>> 标签：疾病消瘦消瘦增肥疾病 -
破茧成蝶健康美丽—完美瘦身30斤经验
2011-3-11减肥
要想减肥，一定要认清这是一个长远的工作，要有坚定的毅力和顽强的斗志，否则，很容易失败，我在几年的时间内减肥30斤，从原来的走路时，两条大腿内侧的肉会摩擦的红肿到现在没人说我胖，期间倒没太多的痛苦，反而看到日益瘦下来的体型有种无法言喻的幸福感和成就感。
查看全文>> 标签：瘦身减肥瘦身经验瘦身减肥 -
女性内衣选择必记四大原则
2011-3-11女性
女人选择穿着好的内衣不仅仅拥有的是品位，更重要的是选择适合自己的内衣，内衣的优劣不仅关系到女性体型塑造的成败，更与女性健康息息相关。爱美的女士应如何根据自己的胸型来选择内衣呢?下面小编就为大家介绍在选择内衣需要留意的要点问题。
查看全文>> 标签：保健女性内衣保健女性 -
妙吃10种食物 吃出真正无龄女人
2011-3-10饮食
推荐11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人
查看全文>> 标签：美丽食物女人美丽食物女人 -
世界各地男人的养生之道
2011-3-10男性
随着都市生活节奏加快，男人养生处处凸显，男人养生之道，男人怎么样养生，乐观心态也是男人养生之一吗？如何释放压力，男人的养生的方式是什么？(#画中画广告#) 全世界有多少男人在为自己的肥胖和日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能够持续地维持健壮健康的体型？我们都知道绿茶和寿司是最佳的健康食品，英国营养学会专家annesidnell指出“健康的食谱才是保证年轻、活力、精壮的良药，也在不同程度地影响着我们的...
查看全文>> 标签：男人养生养生男人 -
拥有火辣身材必备的七个小秘诀
2011-3-9减肥
秘诀一：一定要吃早餐 (#画中画广告#) 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。 秘诀二：选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖？但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。 秘诀二：选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适�的内衣裤，如尺码过大便不易发觉...
查看全文>> 标签：瘦身减肥瘦身秘诀瘦身减肥 -
女性心脏病患者可吃小剂量阿司匹林
2011-3-9心血管疾病
由于中国人的体型特点，我们推荐的剂量为(75—150毫克/日)。65岁以上，患有高血压、高血脂、高血糖的女性都应该服用。特别是血压控制不错的高血压病人，服用阿司匹林有助于预防缺血性卒中及心肌梗死的发生。
查看全文>> 标签：高血压高血脂高血压相关文章预防保健 -
揭秘：奥巴马的健身秘籍
2011-3-8男性
现年47岁的美国候任总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人无不为之惊叹。然而很少有人知道，奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的？(#画中画广告#)奥巴马传授“魔鬼身材”秘籍运动篇有氧运动+重量训练据奥巴马透露，他每周都要坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息。据悉，奥巴马每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。奥巴马对《男性健康》杂志...
查看全文>> 标签：健身男人奥巴马健身男人
- 1[]39深呼吸：长痔疮是怎样一种体验
- 2[]不想戴套？男性避孕药终于来了
- 3[]女人的卵子，什么时候质量最好
- 4[]辟谣｜刷牙时，泡沫越多越干净？
- 5[]看减肥达人如何7个月减掉64斤
- 6[]女孩越长越好看，得感谢卵巢
- 7[]女人“三十如狼、四十如虎”，说的是你
- 8[]寡人的健康纠结：熬夜会秃头吗
- 9[]这一动作，是不花钱的长寿方
- 10[]常吃这浆果，堪比降压药！
