瘦长体型

日本女性似乎身材都能保持的很好，很少能看到体型偏胖的日本人，这跟他们的饮食习惯是分不开的，那么我们可以借鉴日式饮食的方法，来帮助我们养成健康的饮食习惯，从而达到减肥瘦身的效果。

草形：冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草，草头基部较粗，末端渐细，长度在0。1厘米-4厘米之间。“虫体”有足8对，尾如蚕尾，长度一般在1。6厘米-4厘米，其中长度在1。6厘米-1。9厘米和5。6厘米-6。5厘米之间的虫草很少见。正品虫草表面粗糙，环纹明显，干燥虫草质脆，易折断。虫草折断后，断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。

凯特?摩斯大胆出位与巴西变性超模lea t为高端时尚杂志《爱》拍摄封面照，画面香艳惹人联想，在这次的封面照拍摄过程中，凯特?摩斯扮演一名帅气绅士，而巴西整形变性超模lea t则扮演一名“女人”与凯特摩斯在镜头前大玩舌吻，身为近期时尚界可圈可点的争议模特，变性超模lea t虽为“男儿身”但是拥有着媚惑、瘦长，有特点的脸，都回让你忘记了她曾经是个男性的事实。在镜头前的lea t比凯特?摩斯还性感。

冬季有很多主观和客观的原因，都使其成为最易发胖的季节。但如果能在这几个月中控制住体重，那么发胖风险就会大大减少；而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动，因此，冬季减肥，应该以保持体型为主，减轻体重为辅。

佩里现年60岁，居住在英国埃塞克斯郡的伊尔福德镇。他称自己是垃圾食品的忠实拥趸，最爱吃馅饼、汉堡包、甜点、炸薯条等高热量食品，而且一旦开吃，数量惊人，“"我会成板成板地吃巧克力，水果派或小甜塔是我餐桌上的每日必备。”(#画中画广告#) 尽管身为“大胃王”，佩里的体重多年来却一直稳稳保持在75公斤上下。他多吃不长肉的“特异功能”着实羡煞全球爱瘦人士。佩里13日接受英国《每日电讯报》记者采访...

产后妈妈如能坚持在分娩后进行必要的身体锻炼，则对于体质以及体型的恢复十分有益。进行锻炼，可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，提高腹肌及会阴部肌肉的张力，促进恶露的排出，并可预防子宫后倾、尿失禁、子宫脱垂等产后常见疾病。同时，还可将全身的肌肉练得结实一些，消除腹部、臀部、大腿等多余的脂肪，对产妇减肥，恢复产妇怀孕前的健美身姿十分有好处。

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，“妇女以养血为本。”

想塑造好的体型，不服做做伸展减肥操。通过伸展颈部、体侧、下背部、腰部、臀部及盆骨部位肌肉，不仅你能够瘦身还能起到舒缓痛经功效。

韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国mm所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦！

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。