捍卫成果

裸体做运动好处很多哦，对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍，多惊人的数字。运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。唯一不好的，就是一定要在家做，而且要重点防偷窥。

有的时候忍不住大快朵颐，但是却在吃完以后才开始悲鸣一个星期的减肥成果又打了水漂。现在小编就来教你怎么在吃过头以后进行补救。

网名：清霜年龄：25岁身高：164cm减肥成果：21斤耗时：3各月(#画中画广告#) 感言，我很庆幸我在10楼办公，没去过健身房，没有过度节食，而是养成了良好的饮食和运动习惯，不再觉得减肥很痛苦，反而很享受这个过程，更为重要的是知道很多事情是自己可以做好的。“从来没有想到，有一天自己的体重可以突破60公斤，但我真的做到了。”在经历了几次减肥失败后，尝试自己身边的减肥方法—爬楼梯减肥法，抱着试试心态...

在近30 年的研究中，对胃癌的研究取得了许多成果。有不少研究指出，有些饮食因素对胃癌的发生有显著的促进作用。日本的研究发现，日本之所以胃癌发病率高，与日本居民普遍食用滑石粉处理过的大米有关。因为滑石粉中含有大量的石棉纤维，石棉纤维中的结晶硅酸续具有较强的致癌作用。 我国的许多研究已经证实，熏制、盐脑和霉变食物等都是发生胃癌的高危因素。

记者日前从省科技厅了解到，“十二五”期间，我省将在企业、高校和科研机构建100个左右院士专家工作站，搭建起高层次创新创业平台，以解决我省创新能力不强、创新创业人才不足的问题。(#画中画广告#)创建院士专家工作站是我省多措并举服务科学发展、跨越发展的一项新举措。为促进我省实现加快建立以企业为主体、市场为导向、产学研相结合的技术创新体系，引导和支持创新要素向企业集聚，引导省内外院士专家及其创新团队来帮...

不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。罗马不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日积月累的成果，但是千万不要灰心，我们有办法让它快速变瘦变紧实。

古老瑜伽从冥想到呼吸，一直都在影响着我们的身体内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长。另外，对防止反弹、保持减肥成果很有效。除此之外，瑜伽动作对肌肉的拉伸作用也很适合用在力量运动之后当做放松，但是请不要忘记瑜伽练习的本质--平和的心态。

酷爱运动的男性朋友，有时连阳光强烈的时段也不放过。总觉得那种大太阳底下汗水淋漓的感觉很men。现实的成果是短短两年内，皮肤就会变得很黝黑，远看似乎很健康，但仔细观察，皮肤上面布满黑斑及局部角化过度的老化现象，这对于皮肤是非常不利的。下面我们谈谈关于男人如何预防皮肤衰老方面的问题。(#画中画广告#)男人如何预防皮肤衰老，首先要检视皮肤老化六大现象1。皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。2。皮肤弹性变差，皮肤...

“江山易打不易守！”要保住辛苦换来的减肥成果又何尝容易？dr. pierre dukan的回答是，只要守住一条原则，你就可以毅然决然地说：“easy！”不想要天天节食，那你就这样做吧！

在今年的世界防治疟疾日，有很多事情值得庆祝。在防治疟疾方面的全球战略性投资不断产生成果。