永不长胖

夏天喝汤可以开胃养颜，滋润健脾。不过，喝汤真的有很多学问，餐前不能喝老火汤，餐后喝汤又容易长胖……那到底怎样喝汤才科学健康呢?带着这个疑问，一起来看看营养师是怎么教你正确喝汤养生的。

谈到对美的追求，女人们的狂热是永不减退。我们就是想做个实验，假如你想看上去永远25岁这辈子要花多少钱。于是我们算了笔帐：假如你现在25岁，而平均寿命是80岁，一起来看看吧，可能会吓你一跳。

为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题是不是在你心里已经问过无数遍，却仍然没有答案？那么你不妨检视一下自己的饮食习惯，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别。

补血是女性保健养生中永不过时的话题，女性要想健康美容气色好，一定要气血充沛，而补铁又是补血过程中主要的环节。如何补铁补血保健康，作为女人，你该知道这些。

都说运动可以更健康，可以减肥，这可不是绝对的！近日，杂志就撰文指出，三类运动会让人越练越"胖"。

根据对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足250g；78%的白领较少吃粗粮/杂粮；59的白领因为“担心长胖”而减少摄入主食。

根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯;39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/杂粮;59的白领因为“担心长胖”而减少摄入主食。

炎热的天气让人也变得慵懒了，是不是经常觉得容易疲惫？尤其让你惊慌的是明明吃的和以前一样多，却默默地长胖了几斤，所有这些问题都是因为你的新陈代谢变慢啦！想快速提高新陈代谢，加速“小宇宙”的燃烧，马上跟着

肥胖永远是女生们的头号大敌，与赘肉大作战当然也成为了女生们永不放弃的持久战。本次我们将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目。

核心提示：美容护肤时女人们永不停息的功课，不同的时节护肤的方法也不尽相同，春季又分6个不同的节气，你知道在不同的春天段里，要怎么护肤吗？快来看看吧！