人到中年

这一时期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真谛。(#画中画广告#) 中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。这一时期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真...

徐苓教授建议，人到中年后，首先，一定要改掉长期吸咽、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30-40岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1-2年测1次，由专科医生对患骨质疏松的危险程度进行评估。

“唉，老了!”这是45岁～54岁人群最爱说的一句话。与其说他们在感叹身体的老去，不如说他们的心态也在日渐老去。

当人步入中年后，关节组织开始缓慢老化，出现退行性改变特别是负重的膝、脊柱关节最易受损。许多人都知道骨刺、骨质疏松是怎么回事，却很少有人知道骨性关节炎的病变是从软骨退化开始的。

俗话说“有钱难买老来瘦”，但女性太瘦可不是好事，尤其是人到中年以后。专家提醒，瘦小老太太更要提防骨质疏松，因为她们是骨质疏松的高危人群之一。

人到中年，更应该注意日常保健。把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。中年女性更应如此。医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。

人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。个别人经常感到身心疲惫。尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困扰。

刘阿姨原本拥有一段美满的婚姻，夫妻恩爱，如胶似漆。可是，随着年龄的增长，人到中年的丈夫却突然变了。原本在事业上意气风发的他变得懒洋洋的，似乎对什么都感到心灰意冷，提不起精神来。最苦恼的是，他们一直很融洽的性生活也开始屡屡失败，原因是丈夫出现了阳痿、早泄症状。

俗话说，近朱者赤，近墨者黑。有传言说，男人们现在聚在一起，聊的不是升官发财，而是“你有几个小蜜?”传统道德正在瓦解，在外面包养一两个情人在某种程度上似乎成了男人的时尚。越是包养得多，越是证明这个男人有能耐。(#画中画广告#)人到中年时某一天，假如你的那位结婚已有多年的老公，突然变得比以前更关注自己的外表了，比如他喜欢路过商场橱窗前偷偷地照照镜子，他喜欢逛服装专卖店，精心为自己挑选时髦的服装时，千万...

男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。