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  • 健忘的程度决定身体健康状况 2011-3-20保健

    年龄越来越大,记性越来越差。英国《每日邮报》3月1日载文指出,其实健忘有三种程度,有些不用在意,有些却是疾病信号。(#画中画广告#)正常情况:1.爬上楼后却忘记为了做什么。2.想了几分钟才记起停车地点。3.忘记给朋友回电话。4.将东西放在某处,不久就找不到了。5.忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事。6.忘记你刚认识的某个人的名字。7.一时想不起某种东西叫啥名。分析:伦敦诊所神经病学专家奥利弗...

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  • 看我如何战胜“晚期肠癌” 2011-3-18消化系统疾病

    在徐红峰的自述里,有几点是需要对他作出提醒的。首先是他的运动方式。尽管适当的体育锻炼对康复有好处,但徐红峰“每天从一楼扶着栏杆爬到十楼,每次都累得气喘呼呼,大汗淋漓”,这样的运动对癌症病人来说就有点太过激烈了。我们提倡中老年癌症患者做一些比较温和的运动,例如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等。

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  • 萝卜去缨保存 不爱“变糠” 2011-3-17饮食

    俗话说,“吃萝卜就热茶,气得大夫满街爬”萝卜具有健脾消食,止咳化痰,顺气利尿等功效。常吃的萝卜种类大致分为

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  • 微博控6级以上即为严重上瘾 2011-3-15保健

    早上醒来第一件事就是上微博,即便坐在马桶上也在刷新页面;深更半夜爬起来眯着眼“偷菜”,白天头晕脑涨一脸疲倦……

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  • 男性快速充电只需25招 2011-3-15保健

    一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。(#画中画广告#)1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到...

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  • 冷天摔伤 别着急爬起来 2011-3-12骨科

    这两天,苏城连降大雪,不少病人怕冷不愿出门,医院门诊量明显减少,急诊却很热闹,不得不出门的学生、家庭主妇和上班族因滑倒摔伤就诊,形成强烈的对比。

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  • 宅男宅女注意:睡得久不健康 2011-3-10保健

    白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样,你一定会断定:“我睡眠保健不足!”

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  • 婴儿在哭的过程中得到运动 2011-3-10育儿

    哭是宝宝情绪的宣泄,告诉你他的不满,同时也是宝宝的一种运动。在宝宝不会翻身、坐、爬等等主动运动的时候,哭是他们锻炼肺活量的绝好方法。

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  • 干祖望:童心、蚁食、龟欲、猴行 2011-3-9保健

    陈金显:保健品要“咀嚼怡情”干祖望,生于1912年。南京中医药大学教授、江苏省中医院主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长耳鼻咽喉口腔科疑难杂症的治疗。(#画中画广告#) 干祖望:养生要认真地向动物学习,高寿的秘诀在于童心、蚁食、龟欲、猴行。全国著名老中医干祖望教授,今年100岁,如今他虽听力下降,只能靠文字交流,身子活动稍欠灵活,但仍然头脑清楚,思维敏捷;视物清楚,还经常看书、...

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  • 老年白内障突然眼痛或为青光眼 2011-3-9眼科疾病

    南方医科惠侨楼眼科专家伍桂军提醒:“老年白内障患者平时突发头痛并不是小事,有可能是急性青光眼的临床表现症状。对于急性青光眼的处理,必须在24小时之内进行有效的治疗,否则将导致眼睛永久性失明。”

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