精神焕发

你自信地去参加一次聚会，衣装整洁，精神焕发，只是微风稍稍弄乱了你的头发。正当你打算推门而入时，门口的一面镜子让你惊骇不已———你感觉衣服邋遢零乱、头发简直就是鸟窝。突然之间，似乎所有的眼睛都在盯着你看，所有的窃窃私语都在谈论你的“倒霉样儿”。你紧张不安，虽然事实并不是这样的———这就是心理学中所说的聚光灯效应。

盲目的行动及迅速的决断力是b型白羊座的特征。当别人主意没定、不明就理时，他们早己精神焕发地朝目标前进。一旦下定了决心就会立即付诸行动，他们是由行动引导思考方向的人。他们的性格一如和煦的太阳，明朗而活力十足，脑筋灵活，做事迅速敏捷。因此，如果碰上做事拖泥带水的人，就会苦不堪言了，而他们直截了当的性格，往往会毫无顾忌地把不满和愤怒表现出来。他们对人、对事有永不停息的热情，一旦决定了目标，便会勇往直前，...

前不久，在阅读一网友的博客时，这位网友引用古希腊哲学家亚里斯多德的话说：生命的本质在于追求快乐。并说当你拥有了好心情，就拥有了别人体验不倒的靓丽人生。好心情可以使你产生向上的力量，使你精神焕发，生气勃勃，使你化干戈为玉帛，化疾病为健康，帮你获得知识，交结益友，缔造和谐，成就事业。好花要有好心赏，只有你拥有好心情，才会欣赏到别人欣赏不到的人生好风景。

你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们，可你注意到没有，你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说，实际年龄并不重要，重要的是心理年龄。

按摩的作用是增进血液循环，给组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老；使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。平时可以在家中自己做面部按摩护理。

银杏也称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素b1、b2等。银杏不仅是上好的食用佳品，还具有极佳的保健功能。现代医学证明：银杏中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用银杏可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。

长期坚持站桩练习就会发现，整个站桩过程中，人虽然没有剧烈运动，但却能感觉身体内的肌肉和血液都在加速运动，人体会出现短暂的疲劳感，每次站桩完毕，又会感到神清气爽，精神焕发。

女人都希望自己十全十美：身材好气质好精神焕发魅力非凡，却又对自己没有信心：“这怎么可能？”其实，没有什么不可能的，有一个重要途径你不可以忽略，就是中药的养颜妙方。中药有时候真的很神奇，药材彼此相辅相成可以治病，可以强身，最近很流行的是还可以美容。而对于女人，外在的保养只是给人看，体内美容才真是为自己。

经常熬夜睡眠不足，工作压力加班开夜、或是应酬朋友唱k玩乐，第二天中午起来精神不振，皮肤倦怠，黑眼圈眼袋都跑出来，面容憔悴了很多。这时候的急救办法是先补补皮肤，让它精神起来。5大熬夜后的急救皮肤方法+产品推荐，让你熬夜后依然精神焕发！

指压按摩法是减少面部皱纹的简易实用美容方法，通过按压面部穴位和经络，促进面部血液循环，供给面部组织养分。同时，指压还能缓解面部神经紧张状态，给予大脑间接的良性刺激，使人神志清醒，精神焕发。