爱护

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

不知您有没有感到过，只要领带系得紧一些，双眼就会肿胀不适，看东西也模糊不清;放松或不系领带时，上述症状随之消失。

中医认为，春季属“木”，相对应于人体则属“肝”。春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛诸症。春天是胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。胃是人体重要的消化器官，也是人体比较脆弱的器官之一，几乎人人都得过或轻或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身体就不可能健康。所以人们要好好爱护自己的胃。

你懂得如何真正爱护自己吗？许多女性和自己的另一半亲热之后不知道怎么进行护理，下面就来好好的上一课吧！女人的私处一定要好好保养，现在就教你一些技巧预防私处出现早衰现象吧！

保护好大脑要时时爱护关心它。诚然，不使脑受外伤、感染或中毒，这是起码的要求。对这些显性伤害，通常人们还是有所防备的。生活中对大脑的不良刺激多数是隐性侵害，比如最普遍的是嗜烟酗酒，还有一些不良生活方式，这就会在不知不觉中悄悄地损害脑细胞、微血管。

“面子”问题不容小觑，因此女人若想美丽，就一定要懂得如何爱护自己的肌肤。我们每天如何呵护自己的肌肤呢？许多mm都不是特别清楚护肤的具体方法步骤，这里一一为你解答。

生活中近视眼离我们很近。爱护您的眼睛，预防胜于治疗，小编为您介绍早期近视的十种征兆。

“爱护眼睛，世界等你去发现”是全国“爱眼日”活动宣传主题之一。今年的全国爱眼日虽然已经过去，但是我们对心灵窗口的呵护却永远不能停止。眼睛是人们从外界接受信息的最主要器官，据科学家研究结果显示，正常人80%的外界信息是通过眼睛获取的。如今，随着电脑的普遍使用、学习工作的任务越发繁重，影响人们眼睛健康的不仅仅是近视、远视、沙眼、结膜炎等疾病，还出现很多类似眼疲劳、眼干涩、眼痒痛等眼部的亚健康状况。也有...

提起生育能力，男人往往第一时间想到的是勃起功能，其实勃起功能只是男人生育能力的一方面，阴囊是否一直以来都被你忽略呢?别以为阴囊小小一层皮，作用可大呢!

医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。(#画中画广告#) 韧带——天生脆弱不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂，整整打了15天的石膏。专家表示，运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受...