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挥别暴饮暴食

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  • 糖尿病诊断 别走进误区 2011-8-31糖尿病

    关于糖尿病的诊断有哪些误区呢?

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  • 骨质增生患者也别忽视补钙 2011-8-31骨科

    下面为您介绍各种骨质增生分类说明和骨质增生患者生活注意事项。

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  • 适当秋冻 别吃萝卜 2011-8-31饮食

    处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,降水少,湿度低。“秋乏”也会不请自来。其实,“秋乏”是一种自然现象。因为在夏季,人的皮肤湿度和体温升高,大量出汗使水盐代谢失调,过度消耗能量,失去许多“老本儿”。

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  • 上班族别用不良习惯换健康 2011-8-31保健

    都市上班的白领一族,由于工作的缘故很多时候不能选择,但殊不知一些细节将会使你牺牲了健康。

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  • 职场白领围城“越狱”新花样 2011-8-31心理

    “越狱”第一季掌握同事间的距离《越狱》片段:为拯救自己的手足lincoln并带着他逃出生天,michael在抢劫银行入狱后,开始与其他帮派广泛结盟,包括前匪首john abruzzi,和声名狼藉的劫机犯charles westmoreland。在监狱外,michael也有盟友——他的辩护律师和老友veronica donovan,她也是lincoln的前女友。案例:尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是对...

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  • 和1岁以内BB说话的3个技巧 2011-8-31育儿

    * 多用积极肯定的词句在宝宝学说话的过程中,爸爸妈妈应该尽尽量少用诸如“别碰它”或“快停下,别那么做”这样的否定词句。积极而肯定的词句,会将带给宝宝极大的信心。例如:宝宝淘气,抓了茶杯要玩,你不妨换一个皮球给他,说:“我们一起来玩皮球。妈妈把皮球滚过来,宝宝接住了,再滚给妈妈。”* 用简单的语句,依靠丰富的脸部表情来传达信息你可以用缓慢的、像唱儿歌一样的、语调温柔的方式跟宝宝说话,这样和宝宝交谈,...

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  • 男人养生应注重人体的四大器官 2011-8-31男性

    人到中年,总是有些想不到的变化,身体就像绚丽后散落的烟花,一点点地衰弱。此时,我们应更注重养生。应从以下几方面进行对身体的调养:养肺:深呼吸,多吞津全身的呼吸都靠肺,但肺却是人体中衰老最早的器官。有研究显示,我们的肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,你会突然发现,自己上几节台阶就可能气喘吁吁,这就是衰弱的肺发出的警报。肺活量及输氧能力的下降,会使人在进行体力活动时出现疲劳感;再加上肺泡间质纤...

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  • 我的孕期体重长到哪里去了 2011-8-31育儿

    怎么让自己忽略身材的变化?怎么让自己放弃沮丧的心情?怎么让自己发现——怀了孕的你,依然美丽?刚知道自己怀孕的时候,楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动,对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的,她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活?我要花多少时间才能找回我的美丽?”原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤,到孩子出生的时候,她整整增加了18公斤,体型整...

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  • 最伤害男人肾脏的九种饮食 2011-8-31男性

    补肾需要科学,千万不可盲目补。很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的偏方,耽误了最佳的治疗时间。所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。1、滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药:临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关...

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  • 中年男性不得不学的性保健操 2011-8-31男性

    男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。中医专家介绍:这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,能够更勇更健康。第一节、双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推...

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