窍门

男人抽烟不利于身体健康，这句话相比男性朋友们都懂，但是，当烟瘾上来时，男性总是会控制不住。下面，介绍几个小窍门，帮助男性戒烟。(#画中画广告#)窍门1、找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情，比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。窍门2、把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一天，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件华服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。窍门3、在随身携带...

最犀利的瘦腿方法是“寓美腿于无形”，下面，小编就教你7天瘦腿计划，让一些小小的生活窍门，帮你美腿于无形中，让你不必花大钱，也不必专门找时间做瘦腿操，就可以变身美腿公主。

生活中有很多事情是有技巧的，如果你会使用技巧，你会又快又好的做好一些日常杂事。今天小编就教给大家几个实用的生活小窍门。

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单……

抱抱你的肥肥肚子，来个深呼吸，就可以瘦肚子兼瘦腰。谁说减肥一定要花大力气做大动作，有时候这些不起眼的小窍门，威力比什么高性能碎脂机还强大呢。

在局部减肥中，背部减肥是最容易被人忽视的，因为你看不到它，也不容易摸着，不过看着别人留下的靓丽身影，你是否倍感羡慕呢？其实你也做到哦，下面小编来告诉你几个美背减肥的小窍门！

如何丰胸最有效？大量研究证明：按摩丰胸最有效！只要掌握正确的按摩方法，自己每天坚持，从此告别小胸女，有效丰胸，拥有傲人胸围不再是梦！那么，到底怎样按摩才可以丰胸呢？

如今社会，重男轻女的现象已经渐行渐熄，女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，让现代年轻的父母宠爱不已，很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主，生男生女真的一点窍门都没有吗?其实一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你!下面来看一下哪些状态下容易生女孩。

小窍门能够治大病。美国《男性健康》杂志近日刊登了医学专家们列出的“9个健康妙招”，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导

在紧张忙碌的工作中，人们开始了与电脑相伴的日子。然而，这看似轻松的网络生活背后，却是以身体的肌肉酸痛作为代价，平时感觉不到，时间久了，便会发现肩颈劳损、肩周炎、腰椎间盘突出等病症接踵而来。因此，为了我们的健康不过早透支，沉迷电脑网络的同时，别忘了回到现实中，活动一下疲劳的细胞，让身体也来次课间休息。