省时

勤走路：(#画中画广告#)通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车;有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。随乐舞：在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。如果爱好轻柔飘逸的轻音乐，慢三步、慢四步的交谊...

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

隐形矫治技术，不需要托槽和钢丝，采用的是一系列隐形矫治器，该隐形矫治器由安全的弹性透明高分子材料制成，使矫治过程几乎在旁人无察觉中完成，不影响日常生活和社交。(#画中画广告#) 1.矫治过程更美观隐形矫治技术，不需要托槽和钢丝，采用的是一系列隐形矫治器，该隐形矫治器由安全的弹性透明高分子材料制成，使矫治过程几乎在旁人无察觉中完成，不影响日常生活和社交。2.安全舒适更省力隐形矫治器由已通过foa认证...

排便习惯差很多人常为了省时间，边上厕所边看书报杂志;或是即使有便意，也为了忙其他事拼命憋住。这样长期下来肠胃运作会受阻，导致粪便停留过久变得干硬，形成便秘;更糟的是连肛门也变得收缩无力，甚至很难感到有便意。

朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在腰腹，这样容易造成腰腹赘肉。腹部减肥成为当今久坐族的一大难题。尤其是办公人士，更加没有时间瘦腰。那么，有什么省时又高效的瘦腰方法?来看看吧......

女性步入中年，常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，最新一期的美国《女性挚友》杂志却提醒广大女性朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。(#画中画广告#)皮肤更洁净。由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。自信心更强。研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。头痛减少。女性偏头痛最常见...

工作狂无罪，但是忽略自己的外貌与身体健康，可能没几年就提早老化，甚至没有体力继续拼工作。身为工作狂一定要有一套专属保养法则，小编研究出一套省时保养法，来向所有工作狂美人儿报告！

丰胸的方法层出不穷,能省钱又有效果的方法才是好方法.以下教大家的几种丰胸茶就能达到省钱省时有疗效的功能.

每个女人都希望自己能楚楚动人，可面对工作和日常的忙碌，一切都变得力不从心起来，像做个护理没有时间，像做个调理工作不答应。其实有一种既省时间又效果显著的方法来保护女人的容颜，那就是饮食。下面给大家推荐下。

久坐不动的危害，路人皆知，很多坐班族开始在周末去出大力，流大汗，这样做科学吗?有的人想运动却认为没时间，有没有简便省时的健身方法?