• 中秋节瘦身 月饼这样吃不胖 2011-9-8减肥

    好吃的mm别再苦恼啦!想吃月饼又不发胖不是不可能的,小编教你正确挑选月饼和食用月饼。1个双黄莲蓉月饼=?1、热量1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶营养师的建议:每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800kcal的热量,一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal,一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。2、胆固醇1个双黄莲蓉月饼=4只鸡蛋黄营养师的建议...

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  • 甲亢患者需定期监测肝功能 2011-9-8肝病

    甲亢本身和抗甲状腺药物都可能会对肝脏造成损害,会造成肝细胞脂肪变性、坏死等问题。患者应该定期检测肝功能。

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  • 办公室里预防腰突的方法 2011-9-8骨科

    办公室里工作的人容易患颈椎病和腰椎病,以下介绍的是办公室里预防腰突的方法。

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  • 恼人肥胖纹大揭秘 美女需警惕 2011-9-8美容

    同年龄的男女比较,女性出现肥胖纹组织的状况较男性多且严重,而随著年纪增长、肌肉脂肪等松弛,出现肥胖纹组织的机会也相对增加。运动量少的女性特别需要当心,因为这种类型的人特别容易出现肥胖纹组织。

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  • 六种减脂烹调法 甩掉多余油脂 2011-9-8减肥

    大家都知道减肥要少吃脂肪,但是没有了脂肪的减肥菜往往味道都不太好。怎样才能让美味与瘦身并行呢?下面就来为你推荐6种消减脂肪的烹调方法,让你享受美味同时吃出窈窕。

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  • 快速改变梨形身材 只需4个动作 2011-9-8减肥

    梨形身材就是肩和后背狭窄,腰围中等或较小,臀部及下肢肥大,脂肪多堆积在髋部、臀部。下面这4个经常在芭蕾课堂上出现的动作,能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿,改变你的梨形身材。

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  • 保住减肥成果 让自己瘦到最后 2011-9-8减肥

    努力瘦身一段时间,获得明显效果之后,当然应该给自己一些奖励,可是,如果你因此放松对修身的要求,脂肪又会慢慢回到你身上,令减肥成果前功尽弃。

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  • 老人腰腿不同疼法不同应对手段 2011-9-8骨科

    老人腰腿痛要区分对待,以下四种情况要积极治疗。

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  • 调整饮食可减腹部赘肉 2011-9-8中医

    肥胖应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物,就可以消除多余脂肪,防止发胖。

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  • 淡盐水+小运动 排出肠毒瘦肚腩 2011-9-8减肥

    只有这样你才能让你的腰部越来越性感,越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰运动进行的。

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