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吃完奶，宝宝很容易会哭闹，这是因为宝宝胃的入口松而出口紧，在吃奶的同时也吸进了一些空气，如果不把里面的空气拍出来，让宝宝打嗝，宝宝的小肚子就会很不舒服，甚至睡得不安稳。拍打嗝，看似简单，却影响着宝宝吃和睡的质量，下面就介绍几种常见的拍打嗝方法。(#画中画广告#)一般说来，妈妈最常用的拍打嗝方式主要有以下三种：●●直立式●●尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，...

如果有吃了就不会饿的东西就好了!(#画中画广告#)事实上，这种食物确实是存在的。iris在这个课程中，就为你介绍12种具有让你告别饥饿的魔力的食物。这12种主要食物除了让你不再忍饥挨饿，还能让你增加肌肉，有效地促进减肥。另外，它还有着其他诱人的功效：强化骨骼增强免疫力降低血压减低癌症和心脏病的患病风险只要你的正餐和加餐围绕着这12种食物来搭配，你就可以轻松拥有以上好处。具体做法是：1) 按照最佳热...

[导读]： 过了22岁，80%的女性都能明显感觉到头发越来越不“安分”，脱发的困扰就像一个阴影怎么也挥之不去。除了越来越不敢梳头，我们束手无策。聪明的风尚女郎绝对懂得未雨绸缪，应对脱发，同样如此。(#画中画广告#) 古人说：“头顶三千烦恼丝”。不过，谁都不希望因为脱发，这许多的烦恼丝变成“两千”甚至更少，因此，我们有必要认清到底应该怎么应对脱发。为什么会脱发?脱发问题主要分为两种，即渐进性和偶发性...

[导读]： 水上瑜伽是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动。目前美国有数以万计的人热衷水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在中国还在起步阶段。(#画中画广告#) 水中瑜伽 水深1-1.2米比较合适瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中练习瑜伽跟陆地瑜伽在姿势上最大的区别在于，除了对身体的掌握之外，在水...

导语：有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的，但是这样的问题又很难启齿相问，也有很多女性希望儘量避免去看妇科医生，不愿意为一点小毛病而无事生非。其实任何女性在二十五岁之后都应该做定期的妇科检查，但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。所以多了解正确的阴部护理知识是十分必要的。(#画中画广告#)tips：养成非常规好习惯日常生活中，很多女性认为的一些常规习惯其实都是不正确的。其实，刻意地注意养成一些...

酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗?(#画中画广告#) 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的...

腿型好不好看直接影响到了你的整体形象，很多mm都是o型腿，这样不但十分的难看，还会让你的腿看起来十分的短。要怎么才能够纠正o型腿，让自己的腿变得又直又长，在这个夏日尽情的绽放自己的美丽。(#画中画广告#)自检：你是o型腿吗站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢用力夹紧之后能否贴到如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你有令人羡慕的美腿，因为你的腿型并不是o型腿：如果用力夹紧才可以并拢...

夏日的肌肤需要精心呵护，头发也绝对不能忽略。夏天头发容易受到日晒侵蚀，污垢在头皮堆积情况严重，如果不在这危急关头好好做一番护理，只怕各种头发头皮问题都要找上门来。小编为你支招，6个tips帮你重构美丽秀发!(#画中画广告#)tip 1 改用舒缓洗发露尽量选用温和、ph值中性的舒缓型洗发露，即可每天温和有效清洁头皮。同时也能保持秀发含水度。tip 2 氨基酸护发洗净头发后，基础维生素e胶囊涂抹在发丝...

你是用香高手吗？炎炎夏日来临了，如何才能使香氛更持久呢？要想使香味持久、婉约，你可要好好看看下面这几个用香的小tips噢！

首先来问问女人们，你们是不是还在家奋力地做着贤妻良母―――打扫卫生、做饭洗碗、照看孩子，而让老公安然地看报纸？你心里愤愤不平，可是任你怎么吼，他的屁股就像粘在沙发上，动弹不得！