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皮肤白被人感觉是美，所以护肤工作不可少。由其近日紫外线偏高，很多人都加以注意皮肤美白及防晒保养。对于美白皮肤，事前的预防总比事后消除治疗较为重要，但亦并不代表只食某些东西或用某些东西就可以美白。 因为美白需要整体内外配合，才达到理想较果。以下是有关美白肌肤的秘诀方法，若能配合和注意，你也可以拥有美白迷人的肌肤。

大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。为你推荐8个瘦大腿tips，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。

临睡前或晨起3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。(#画中画广告#)在家看电视时5分钟 紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉，双手交叉自然放于身前，注重在动作的过程中保持双臂双手不用力。双腿分开稍比肩宽，深吸气，踮起脚尖;然后呼气，同时尽量下蹲，两腿向外分开。伴随深呼吸重复动作20次。 午休时间5分钟...

临睡前或晨起3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。 在家看电视时5分钟 紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉，双手交叉自然放于身前，注重在动作的过程中保持双臂双手不用力。双腿分开稍比肩宽，深吸气，踮起脚尖;然后呼气，同时尽量下蹲，两腿向外分开。伴随深呼吸重复动作20次。 午休时间5分钟 拉长腿部肌肉，...

随着网购的普及，追求时尚的红男绿女们，坐在家里就可以享受到来自世界各地的信息靓品。下面就让小编给大家提点几招鉴别原装品牌香水的tips！

针对每个不同类型，我们为你精心订制了最适合冬季的眼周护理方案，对症下药，迅速解决眼周的问题。护理方案：保湿眼部精华+保湿眼霜对于干燥缺水的眼周，补水的同时更要锁水。眼部精华的质地比较轻薄，渗透力也非常强，通常都能深入肌肤底层，为皮肤补充足够的水分。但是仅仅补充还不够，还要通过眼霜来覆盖在皮肤表面，保持住皮肤的水分。眼部保湿精华就像保暖内衣，而眼霜就像外套，单独穿哪一件都会感觉寒冷，只有搭配在一起，...

1、脸部去角质小秘诀很多mm都会觉得每天使用洗面奶洗脸了，还有角质?其实这种想法是错误的哦，洗面奶只能维持我们皮肤表面的干净，但是很多细菌和灰尘会通过我们的毛细孔而藏在我们的皮肤里，让我们白皙嫩滑的皮肤变得越来越粗糙暗淡。tips：1.面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。2.鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角...

别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在１５分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。

要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试7个小tips。

香水很昂贵，是奢侈品，而且香水是不能稀释的，如果你是爱香之人，而又不想花费太大的话，有个方法可以让你节省着用你的香水。不妨试试看！