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  • 十种食物振奋精神解除忧郁 2011-6-1饮食

    “当我烦恼的时候,吃是我惟一的安慰。”太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒,甚至是恐惧和狂燥。原理很简单,就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,而这十种食物正是能...

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  • 别让“微博控”一不小心爱上你 2011-6-1心理

    早上醒来第一件事就是上微博,即便坐在马桶上也在刷新页面;深更半夜爬起来眯着眼“偷菜”,白天头晕脑涨一脸疲倦……在审议、讨论政府工作报告有关“加强互联网的利用和管理”话题时,部分代表委员对当下“微博控”、“偷菜狂”、“发帖癖”进行了热议,提醒大家警惕“新型网瘾”。

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  • 白领警惕!周末狂睡有害健康 2011-6-1女性

    白领工作忙,经常加班,导致睡眠严重不足,一到周末就疯狂补眠。但是,专家提醒:睡眠是补不回来的,睡眠的好坏和时间的长短没有太大关系。而且周末狂睡还有害健康。

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  • 剖析:结婚狂女性的心理 2011-5-31心理

    许多女人在经历多个爱情关系之后,都会希望和某个人建立比较长久、比较有承诺性的关系。她们希望通过结婚,来增强情感上的安全感,能更无畏地去爱一个人。可是究竟是什么诱惑女人变成“结婚狂”的?

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  • 预防弱精症 提高生育能力 2011-5-31男性

    弱精症是导致男性不育的其中一个问题,怎样才能提高男性的生育能力呢?下面我就给大家介绍一下方法。1。警惕热水浴和桑拿睾丸产生精子需要比正常体温低1~1。5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。2。运动,但要适度健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素,而这可能会影响受孕。3。...

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  • 妙用过期化妆品打造清香家庭环境 2011-5-26保健

    女人逛街总会不时的变身购物狂,很多东西都会买多了,特别是化妆品。有些化妆品的保质期短,可能还没怎么用就过期了。这些过期的化妆品怎样处理才能有效利用又不损健康呢?

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  • 5种红色水果 两周狂瘦10斤 2011-5-26减肥

    山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的果胶能吸附肠子上的脂肪、毒素,顺利排出体外。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,让你变得更苗条。

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  • 苦瓜,给你狂瘦的惊喜 2011-5-25减肥

    苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜

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  • 4分钟健康早餐狂减秘笈 2011-5-20饮食

    周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”,匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲出门去,等等……你是不是忘了什么?早餐吃了吗?没有时间?且看达人的“4分钟早餐秘笈”。

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  • 爱打卡、狂洗手 白领缠上“强迫症” 2011-5-19心理

    最近一项调查发现:现今的很多都市白领都具有强迫症,经常强迫自己做一些非必要的事情。

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