事半功倍

前戏就是性爱的前奏。正确的前戏不但可以充分点燃双方的欲望，还能激发性高潮，达到事半功倍的作用。但许多我们平时习以为常的习惯对性爱有害，甚至是危险的。

整形手术后，可能会有出血、长时间的淤血和肿块等症状。因此一定要有足够多大时间来度过手术恢复期，大多整形手术需要至少两周左右的恢复期。整形手术半年后身体才会完全恢复。

在春季的时候，就应该开始紧锣密鼓的美白课程了。只要掌握正确的基础护肤方法，就可以让你的美白事半功倍，快速见效！

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在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试。(#画中画广告#)1、旋转拇指：如果感到体力不足：试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇...

健身如何“偷懒”而事半功倍只有消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，三位美国健身运动专家，提供了4个健身小技巧，虽然有点“偷懒”，但是效果却事半功倍。

正所谓吃得少不如吃得巧，健康饮食才是减肥的关键。饮食减肥要遵循一定的规则，节食减肥只会让你越减越胖。牢记以下8个健康饮食规则，春季减肥就可以事半功倍咯！

中医专家认为，处于不同阶段的女性，应抓住春季万物生发的好时机，注重饮食调养，可以取得事半功倍之效。下面，小编为你提供几招饮食调理。

淋巴癌患者的饮食护理至关重要，尤其是放化疗期间饮食更须注意。在饮食护理的同时，如能同时服用能够增加抵抗力，抑制癌细胞生长的药物人参皂苷rh2（如海南亚洲制药出品的“今幸”胶囊，含量高达16.2%）等，无疑能使治疗取得事半功倍的效果。

食道癌是可以预防的，只要有意识增强免疫功能，减少恶性刺激，科学防癌，就能摘掉食道癌的“冠军帽”但是预防食道癌的诸多小细节你注意到了吗？做到后可有起到事半功倍的效果。