提臀美食

孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。(#画中画广告2#)　　各阶段选购重点怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。怀孕后期：分泌物增多，选择...

孩子在家会吃很多的零食，可一到吃饭时间就对吃饭提不起劲，吃不多，吃不好，可把我们爸爸妈妈给吓坏了？为什么别人家的孩子每天吃饭香香，长的壮壮，可我家的孩子却吃不好饭呢？

想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。捏脊 孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直...

你是时尚的减肥人士，还是疯狂的美食家？grazia想说的是，我们的饮食习惯往往与自尊息息相关。以下的这位受访者kathryn flett，她的故事或许会给你点启示。

不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有s型身材!

都知道很多蔬菜水果有很好的瘦身功效。但是那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，大家会怎么处理它们呢？可能你会说，当然是扔掉啦！事实上，这些被扔掉的“废品”，其实都是瘦身的圣品呢！

猪骨是人们煲汤最常选择的材料，但是迫于猪骨烹饪较为复杂，时间也较长，许多懒人们常常垂涎放弃美食，今天小编为你介绍芋仔玉米猪骨汤简单易做，懒人们也可以轻松试试。

《减肥跟我学》户外减肥系列第二期：提膝行进走《减肥跟我学》户外花园减肥系列全集《减肥跟我学》办公室减肥系列全集《减肥跟我学》居家减肥系列全集39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。（责任编辑：邓琦 摄制：关晓波 杨琴 关琦 林雨辛）

豆腐，是我们日常生活中餐桌上的一道美食，它不仅营养丰富，而且还具有很高的膳食养生保健功效。但是你知道吗？豆腐虽好，但并不是所有的人都能够吃它。

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……小编推荐给你8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。1。握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2。提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并...